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在我们忙碌的日常生活中，许多朋友可能会经常感到嗓子有痰，咳嗽不断，尤其是咽炎患者，更是深受其苦。嗓子干痛，稍微吃点刺激性食物就如同点燃了体内的“火药库”，疼痛难忍，往往需要依赖药物来缓解。
但是，长期依赖药物并非长久之计，它可能带来一系列的副作用，影响我们的健康。因此，寻找一种自然、健康的方法来改善这一状况显得尤为重要。
今天，我们就来讲讲两种可以在日常生活中泡水饮用的中药——桔梗和甘草，它们用药简单，效果显著，对于改善咽喉肿痛、痰多咳嗽等症状有着不可小觑的作用。
桔梗：宣肺祛痰的天然良药
桔梗，味微苦，性平和，归肺经，具有清利宣肺、清热化痰的功效。
肺部，作为人体与外界交换气体的主要器官，其重要性不言而喻。然而，肺部清虚娇嫩，极易受到外邪的侵袭，尤其是风邪。风邪常从口鼻而入，侵袭肺部，导致咳嗽、气喘等症状。
此外，湿邪的入侵或肺肃降功能的失常，也会导致水湿在肺部凝聚，形成痰块，堵塞喉咙，使人感觉喉咙有痰，咳之不出，咽之不下，十分难受。
桔梗之所以能够改善这些症状，是因为它能够帮助肺气通畅下行，促进肺清肃功能的正常运行。
无论是寒痰还是热痰，桔梗都能起到祛痰止咳的作用。当肺阴偏衰或天气干燥时，容易导致虚火内生，烧灼津液，使得咽干鼻燥，干咳少痰。此时，桔梗的清热化痰功效就显得尤为重要。它能够帮助清除肺部的热邪，润燥生津，从而缓解咽喉疼痛带来的不适。而当肺阳偏衰时，又容易寒饮蕴肺，形成寒痰。桔梗同样能够温化痰饮，改善这一症状。
此外，桔梗还具有利咽排脓的作用。对于咽喉肿痛、化脓等症状，桔梗能够清热解毒，利咽排脓，促进炎症的消退，恢复咽喉的正常功能。因此，对于经常感到嗓子不舒服、有痰咳不出的朋友来说，桔梗无疑是一味不可多得的良药。
甘草：补脾益气，润肺止咳的佳品
甘草，味甘性平，归脾、肺经，具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛等功效，之所以受到中医的青睐，是因为它不仅能够调和药性，增强方药的疗效，单独使用泡水喝也有着显著的疗效。
嗓子干咳、嘶哑疼痛，很大程度上是因为津液不足，不能润肺。肺喜润恶燥，津液的缺少使得肺部干燥不适，导致鼻咽干燥、干咳少痰等症状。
甘草能够补脾益气，帮助脾胃更好地运化水谷精微，化生津液，濡润肺和皮毛。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能强健，才能化生充足的津液，滋养全身，包括肺部。因此，甘草通过补脾益气，间接地起到了润肺止咳的作用。
此外，甘草还具有缓急止痛的功效。对于因咳嗽引起的胸痛、咽痛等症状，甘草能够缓急止痛，减轻患者的痛苦。同时，甘草还能够调和药性，使得其他药物的作用更加温和，减少副作用的发生。因此，在治疗咳嗽、咽痛等症状时，甘草常常作为辅助药物使用，以增强疗效，减少副作用。
桔梗与甘草这两味中药的搭配，可以说是相得益彰。
桔梗宣肺祛痰、清热化痰，能够直接针对咳嗽、痰多的症状进行治疗；而甘草则补脾益气、润肺止咳，通过增强脾胃功能，化生津液来间接改善咳嗽、咽痛等症状。两者相辅相成，既治标又治本，能够更有效地改善咽喉肿痛、痰多咳嗽等症状。
在实际应用中，我们可以将桔梗与甘草一起泡水喝。每次取桔梗5-10克，甘草3-5克，放入杯中，加入适量的沸水冲泡，盖上盖子焖煮5-10分钟后即可饮用。每天喝上一两杯，不仅能够缓解咳嗽、咽痛等症状，还能够起到润肺养生的作用。
当然，对于症状较为严重或持续时间较长的患者来说，还是建议及时就医，以免延误病情。
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