第19个世界卒中日 | “体医融合,战胜卒中” 开封市第三人民医院卒中中心基层行

文摘   2024-10-29 17:53   河南  


2024/10/29

世界卒中日



体医融合·战胜卒中




2024年10月29日是第19个世界卒中日。为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《“体重管理年”活动实施方案》《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》等文件有关要求,积极倡导科学运动,推进卒中早期预防、诊治和康复。近日,国家卫生健康委员会发布《关于开展2024年世界卒中日主题宣传活动的通知》。2024年宣传主题为“体医融合,战胜卒中”,倡导通过科学运动预防卒中发生,促进患者康复,提高生活质量。

卒中中心基层行

为提高公众对脑卒中的早期识别能力,倡导科学运动和健康生活方式,帮助大家树立“运动是良医”的健康理念,开封市第三人民医院卒中中心红手环志愿者团队走进基层,在祥符区刘店乡杜庄村为40岁以上群众开展免费卒中高危筛查活动。

工作人员不仅为现场群众免费提供量血压、测血糖、检查颈部血管彩超、健康咨询、卒中高危人群建档等服务,还免费发放脑卒中预防宣传彩页,指导老年人控制卒中8大危险因素,科学合理的落实脑血管病一级预防和饮食保健。同时也为现场群众科普了急性脑卒中的早期识别、静脉溶栓、机械取栓,颈部血管狭窄的颈动脉支架、颈动脉内膜剥脱,蛛网膜下腔出血的动脉瘤栓塞、动脉瘤夹闭等脑卒中急诊急救关键技术知识。

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Notice

关注健康,预防卒中

01.

卒中及其危害

卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死,是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中,是指脑部血管突然破裂引起出血,包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤,进而导致残疾甚至生命危险。

卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速,是我国当前第一位致残病因,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,严重影响患者生活质量,给家庭和社会造成巨大负担。

02.

卒中的危险因素

高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外,超重或肥胖、心脏病(包括心房颤动)、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。

03.

卒中的预防

卒中重在预防,健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式,坚持定期进行卒中危险因素筛查,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

(一)日常生活行为注意事项

1.坚持适度体育锻炼,将体育锻炼融入日常生活;
2.清淡饮食,做到低盐少油、食物多样,践行膳食指南推荐;
3.克服不良生活习惯,如戒烟限酒、避免久坐等;
4.防止过度劳累;
5.保持情绪平稳;
6.关注气候变化,及时采取保护措施;
7.定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

(二)有相关疾病的患者重点注意事项

1.高血压患者需控制血压,坚持按医嘱服用降压药物;
2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇,坚持按医嘱服用降血脂药物;
3.糖尿病患者及糖尿病前期人群,应按照医生建议,采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖;
4.心脏病(包括心房颤动)患者,应控制心脏病相关危险因素。

04.

如何快速识别卒中

推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动,开展卒中急救。

(一)“BEFAST”口诀

“B”是指平衡(Balance),平衡或协调能力丧失,突然出现行走困难;

“E”是指眼睛(Eyes),突然的视力变化,视物困难,或者一过性黑蒙;

“F”是指面部(Face),面部不对称,口角歪斜;

“A”是指手臂(Arms),手臂突然出现无力感或者麻木感,通常出现在身体一侧;

“S”是指言语(Speech),说话含混、不能理解别人的语言;

“T”是指时间(Time),时间是至关重要的,如果有以上任何一个症状突然发生,则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话,把握好最佳治疗时机。

(二)“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”;

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”;

“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。

如果自己或他人突然出现以上任何一个症状,则有可能是卒中,要立刻拨打急救电话“120”。

05.

发生卒中怎么办?

无论是缺血性卒中还是出血性卒中,时间就是生命,越早发现,越早治疗,效果越好。在发病后要立即拨打“120”,要听从“120”的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。在等待“120”救护的这段时间,一是要保持患者处于最舒服的状态,切忌不要拖拽病人,避免出血性卒中病人进一步出血;二是不要随意吃任何东西,以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。

06.

卒中后遗症的康复治疗

约2/3的卒中患者会出现各种后遗症,包括肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等,卒中患者长时间卧床会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题。康复治疗就是通过功能、任务和目标训练加强神经重塑,尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生,提高患者的生活自理能力和质量。卒中后康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内,在生命体征稳定和病情无进展情况下,卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗,各种功能恢复的效果将有所降低。


END



文稿 | 神经内科  张  博

照片 | 神经内科  张  博

编辑 | 宣传科  王   彤

审核 | 宣传科  焦婷婷

统筹 | 左传永

开封市第三人民医院
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