气血双补又助阳，抵抗冬天的寒凉！一个珍贵的中成药
健康
2024-10-25 18:10
四川
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深秋是向冬季过渡的时节，自然界的阴气逐渐加重，人体也顺应四时变化，阴气逐渐增多，所以此时宜养阴，使精血津液潜藏于体内，化生阳气，提供抵御寒冷的能量。寒性凝滞，血液的流动如果没有足够的热量也就是阳气支撑，就容易循环不畅。同理，阳气若没有足够的血液化生它载送它，也容易引起循环不畅 ，带来一系列的问题。所以对于冬季的进补，有“虚者补之，寒者温之”的古训，元代忽思慧所著的《饮膳正要》更是这样说的：如今我们不一定要食黍，但可以吃羊肉汤，还可以用八珍汤炖肉，八珍汤不仅助阳益气，还补精血津液，尤其对气血虚者，表现为面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白而言，更可以采用。八珍汤，由调补阳气的四君子汤和温补血液的四物汤组合而成。脾为后天之本，机体的气血津液都由其化生，脾气健旺，免疫功能就强健。就不容易反复生病，感冒、咳嗽、鼻炎等。且脾气好了运化好，胖子就容易掉秤，瘦子就容易增重，身材更匀称。所以四君子汤采用了茯苓健脾，白术补脾。二者又都有利湿之能，合于脾喜燥不喜湿。再加上炙甘草健脾益气，党参或人参契合补气尤其助阳气之能，共成甘温和缓，具君子中和气度的补气祖方。创建这个方子的宋代《太平惠民和剂局方》赞曰：荣卫气虚，脏腑怯弱，心腹胀满等，大宜服之。所以用当归补心肝脾血液，而肝藏血，心行血，脾化生气血，就这一点，当归就当得起补血圣药。何况，归尾还能像个尾巴一样摆动起来行血活血，让所补不滞。所以当归不仅用于补血，还因令血不滞而止痛，甚至使肠道不滞，除便秘，而肠道不堵，同样可使胖子易掉秤，瘦子易增重，诸多疾病也不容易产生。 熟地补肝肾精血，而精血是生命的原动力，精血不足，睡眠就不够好，头发也稀疏，甚至腰膝酸软，反应迟钝，所以六味地黄丸首选熟地作领头人。白芍以酸敛清热的特性，收住旺盛的肝气，调节脾胃功能，从而柔肝缓脾，令人镇定。这种定，可以敛住津液，让血获得静养，也可以定住乱跳的小腿肌肉。所以白芍配炙甘草，是治小腿抽筋的名方，而四君子汤里恰恰有炙甘草。行气活血的川芎具升散之性，就像流动的风，让当归白芍熟地所补所养的血液肾精活跃起来。共成补血而不滞，行血不伤血的补血圣方。所以《金匮要略论注》赞曰：四物汤，外证得之，解向和营卫。内证得之，化气调阴阳。所以四物汤可令人筋脉柔韧，精神焕发，杜绝很多疾病的产生。人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草(炙)各30g。这个方子如今有中成药，名叫八珍丸，若是自己捡药炖肉，要按比例减量运用。八珍汤炖肉，能使气血充足，身体暖和，增强免疫。易上火者，可把熟地换成生地。人参换成生晒参或党参，或增加西洋参。温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况加减，建议找专业医生指导哦。（图片来自网络，如有侵权请联系删除）
