把生脉饮改一下,睡眠变得超好

健康   2024-11-01 22:10   四川  


中成药生脉饮,在补气阴的大前提下,可获得多种成果:


治气紧,止口渴,止干咳,治失眠,等等。


今天介绍的这个中成药,是在生脉饮基础上,换了一味中药,用于失眠健忘,包括神经衰弱引起的失眠健忘。


神经衰弱可引起脑力疲乏,体力不足,头痛头晕四肢腰背痛等。故由症推之,这个换上的中药应该将这几种功效都包括。


同时,神经衰弱状态下的失眠,兴奋和烦躁兼而有之,令脑神经总是安静不下来,迟迟难以入睡。


清心除烦的中药,我们常用到麦冬,麦冬配上宁心安神的五味子,可让抑制烦躁的效果加倍。它俩也正是生脉饮中的两员大将。


而喊停睡眠时依然神经兴奋的中药,我们可以选天麻。也正是它,将生脉饮中的人参换了下来。


天麻的名字来源,所谓天,是指上天之物。麻,是指天麻的形状如古代用麻做的鞋。


其味儿是没有麻味的,野生的天麻带有尿臭味,而家种的是酸味。炖熟后几乎无味,口感爽脆。


但既然以麻为名,依然让我想到麻醉药,麻醉了自然镇静了,镇静了神经就安静下来了。


而天麻确有镇静效果。


镇静后的效果还包括不痛,天麻确实头痛关节痛腰背痛都可用。


镇静后的效果还可以治麻,天麻以麻之名,肢体麻木也可用。


镇静后的效果也包括不眩晕,而天麻确实能治眩晕。


兴奋性失眠更可因镇静而得到抑制。


而其令人镇静的原因,


是它性味甘平,能平息肝风。所以它又名定风草。


肝属木,树木摇动则风起,肝风内动,上及脑窍可造成眩晕失眠,旁及肢体可造成麻木疼痛。


而天麻平肝息风的效果,不仅可令痛与麻,兴奋的神经等镇静,其镇静后还可带来深层效果: 


通血脉,疏痰气。


血脉疏通了,神志安静了,身体的机能便可得到恢复,所以天麻也是一种具补益功效的食物,天麻炖鸡就是这种补益功效的常见操作。


大诗人白居易更在《斋居》诗提到,荤腥可以不食,但要食天麻。诗曰:“香火多相对,荤腥久不尝。黄耆数匙粥,赤箭一汤。”


而赤箭,是天麻的别名,以茎高直如箭杆,呈红棕色得名。


宋代沈括《梦溪笔谈·药议》更说:“此神仙补理、养生上药。”


古代医书也为它的补益功效站了台。


《神农本草经》:能益气力,调节胖瘦,益寿延年。


这个益气力可利腰膝,强筋骨。


《日华子本草》:助阳气,补五劳七伤,通血脉,开窍。


其通血脉与开窍,可使心窍脑窍受益,这也是天麻能治健忘,增强记忆力的原因,属于脑保健食品。健忘的升级版:老年痴呆,也可用其治疗。


在天麻的带领下,


由天麻、五味子、麦冬组成了中成药复方天麻颗粒。


既能健脑,又能安神,用于失眠健忘及神经衰弱见上述症状者。


温馨提醒:文章所提供的方子,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导哦。


当归与地黄
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