11月11日——11月15日
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养
早点、午餐、午点（在园）膳食
并为您推荐早餐、晚餐（在家）食谱
早餐
鲜肉虾仁小馄饨、烧麦
鹌鹑蛋
坚果、牛奶
葡萄
早点
牛奶、桂冠米馒头
午餐
托小班：
米饭
海参炖蛋
绿豆芽韭菜炒香干
菠菜冬笋鸡汤
中大班：
黄小米饭
海参炒蛋
绿豆芽韭菜炒香干
菠菜冬笋鸡汤
午点
梨
黑芝麻核桃糯米卷
晚餐
茄汁排条
双花炒菌菇
毛菜蛋花汤
温馨提示：茄汁排条注意骨头，肥胖儿建议改为粉蒸肉排肋。
早餐
寿司、酸奶
白煮蛋、坚果
果汁
柚子
早点
牛奶、谷物
午餐
托小班、中大班：
多彩水饺
猪猪包
萝卜虾皮汤
午点
甜橙
杂粮时蔬粥
素鸭
晚餐
咖喱土豆鸡块
蒜苗炒香干
蹄筋豆苗虾皮汤
早餐
小笼汤包、坚果
红枣银耳雪梨、豆浆
圣女果
早点
牛奶、红心山芋
午餐
托小班：
红米饭
托班：龙利鱼粒鸡蛋煨饭
小班：龙利鱼粒炒蛋
油麦菜胡萝卜炒菌菇
荠菜牛肉羹
中大班：
红米饭
香煎龙利鱼
油麦菜胡萝卜炒菌菇
荠菜牛肉羹
午点
玉菇甜瓜
蓝莓卷
木瓜银耳羹
晚餐
青椒猪肝
锦绣西葫芦
番茄土豆卷心菜汤
早餐
皮蛋瘦肉粥、蜂糕
牛奶、坚果
苹果
早点
牛奶、饼干
午餐
托小班：
米饭
酱爆鸭丁
蚝油生菜白玉菇
番茄豆瓣豆腐衣汤
中大班：
米饭
酱爆鸭腿
蚝油生菜白玉菇
番茄豆瓣豆腐衣汤
午点
苹果
青菜肉丝烂糊面
玉米棒
晚餐
盐水虾
青菜腐竹小炒
黄豆海带贡丸汤
早餐
法式面包、鸽子蛋
蒸山药
酸奶、坚果
香蕉
早点
牛奶、谷物
午餐
托小班、中大班：
蜜汁鸡肝
香芋牛肉烩饭
草头三鲜汤
午点
柚子
桂圆红枣水
麻薯
晚餐
盐水鹅
黄瓜黑木耳炒香肠
豆腐芹菜蘑菇汤
编辑：徐老师
一审：徐老师
二审：丁老师
三审：园长室
