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幼儿在成长过程中，会经历丰富的情感体验，不可避免地呈现各种各样的负面情绪状态。幼儿期是培养情感管理和情绪表达能力的黄金时期，如果教师、家长能正确认识、科学引导，帮助孩子学习成为情绪的“小主人”，将有益于其长久的身心发展与健康成长。
为了构筑更和谐的亲子关系，帮助家长进一步读懂孩子，了解如何与孩子进行有效交流，学习如何用共情同理的方法，高质量的陪伴孩子，本期推出家庭教育指导将详细介绍幼儿“闹情绪”的原因，以及助其学会表达、调节自我情绪的方法策略，欢迎各位家长共同学习了解。
孩子“闹情绪”，原因有哪些？
1.需求不满足
幼儿可能因为他们的需求没有被满足而感到愤怒，比如想要某个玩具、想要更多的关注或者想要自主选择的权利等。
2.受到挫折
当幼儿在尝试某项活动时遇到挫折或失败，例如无法完成一项任务、被拒绝或者受到批评时，他们可能会产生情绪。
3.情绪失控
幼儿的情绪控制能力尚未完全发展，因此在面对挑战或者疲惫时可能会失去控制，表现为愤怒。
4..模仿学习
幼儿可能会模仿家庭成员或者周围同龄人的行为，如果他们观察到他人表现出愤怒、开心等情绪的时候，也可能会效仿。
5.生理原因
生理不适，如饥饿、疼痛或疲劳，都可能使幼儿情绪变得不稳定，包括愤怒。
6.环境变化
幼儿对于环境的变化可能会感到不适应，比如转换到新的托儿所、搬家或者家庭成员的变化等，都可能成为引发情绪的因素。
如何帮助孩子学会“情绪管理”？
01
正确认识情绪并留心观察
有时候家长怕孩子哭，孩子一哭闹就会马上说“不许哭，不要难过”。情绪本身没有对错。其实可以问孩子，“今天有高兴的事情发生吗?”“怎么看上去有点不开心?”如果孩子不想说，也不要强迫，只要让他感受到自己对他的爱、关注和支持就好了，不要让孩子刻意去回避某些情绪。
家园同心共育
02
帮孩子给情绪命名
在给情绪命名时，不要带有感情色彩，不是批评情绪，而是客观的描述情绪。如，孩子拿不起来想要食物哇哇大哭时，可以跟孩子说:“你总是拿不起食物;你很沮丧”，这样孩子在潜移默化中就知道了我现在的情绪是沮丧。
03
不要堵住孩子宣泄的出口
孩子不能正常的宣泄自己的情绪，后果会有两个，一个是外放式，即肢体发泄;另一个是内敛式，性格会变得焦虑、敏感甚至自卑。在孩子难过的时候，我们不能强制孩子不哭，也无需用各种方式逗孩子开心，父母可以陪在孩子身边，让孩子宣泄一会情绪。
04
教孩子发泄情绪的方式
孩子特别生气的时候，可以给孩子一张纸或者一个画板，让他在上面乱涂乱画，等他画完，可以告诉他，我们把这些“生气”撕掉。或者给孩子提供压力球或者软垫子，让孩子进行适当的武力发泄。还可以带着孩子一起解决问题。尤其当孩子因为做不到一些事情而生气时，可以适当的启发他，但不要代替他去做。
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和孩子在绘本中一起认识心里的情绪小怪兽，直接呈现情绪管理很基础也很重要的能力元素——情绪觉察与辨识，让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导，陪伴孩子接纳所有感受，为幼儿的生活注入强大的力量，启动成长和学习的契机。
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大喊大叫的一天经常会出现在有孩子的家庭里，牛奶太烫了、鞋子不是ta想穿的、甚至出门的时候门不是自己打开的，都会引发ta的尖叫和哭闹。作为家长我们需要给予陪伴和引导，引导孩子认识自己的情绪并学会控制自己的情绪。
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语言交流是幼儿社会适应和人际交往的必备技能吗，故事曲折有趣，会让小朋友们跃跃欲试，乐意人际交往。人际交往的能力并非与生俱来的，需要不断地培养和锻炼幼儿在跟他人交往的过程中，常常会出现害羞或害怕的情况。倾听玩故事，无需过多的总结，孩子自然会感受到语言的力量。
在幼儿个性发展的关键时期，引导幼儿学会正确表达和管理情绪，对于培养其良好的性格品质、保持稳定的心理状态、形成健康的社交范式都至关重要。
教师、家长要留心观察和关注幼儿的情绪变化，努力提供营造轻松、愉快的家园环境，帮助幼儿找到合适自己的情绪调节方式，逐步培养积极从容的心态，引导孩子们开朗快乐地适应周遭、学习成长！
编辑：马小燕
审核：李小静 杨玉菡
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