任重书院
2024级辅导员独家专访
在大学里，
有这样一群特别的人——
ta们，信念坚定，尽职尽责
ta们，细心体贴，热情友好
ta们，对新生如暖阳般和煦
ta们，就是可爱的辅导员！
大家一定对这些“青年领航者”
感到好奇，
那就跟随任重小鲜橙的脚步，
来到辅导员独家专访的现场
一探究竟吧！
本期推送：
中国语言文学系2024级本科生班辅导员 冯歆瑶、沈文萱
Q
A
请问导导刚进入大学的我们应该适应高校的课程设置？如何避免“摸鱼划水”的听课状态？以及备考与复习有哪些心得呢？
作为大一新生，适应大学生活是一个自然的过程，尤其是从高中到大学的过渡阶段。大家首先要放平心态，不用太紧张。中文系的课程可能看起来像是“漫谈”，但其实每一节课都是知识体系的一部分，甚至有些知识是通过一个学期甚至一年才能完全构建的。所以，放下“随便听听”的想法，把握好每节课的内容，有助于建立起个人的学术思维和知识体系。
关于上课和笔记，我的建议是优先听课。只有认真聆听老师的讲解，才能真正理解知识，笔记可以记录关键词，课后再补充整理。在备考方面，我认为备考是一个持续过程，平时应认真对待课程和小组作业，这样在集中复习时就能轻松些。集中复习的时间因人而异，但通常可以在考试前一个月左右开始，论文也应尽早动笔，留有充足时间调整。
建议大家上课前通过课程大纲了解课程主题和参考书目，带着问题听课更高效。课堂上要梳理讲课逻辑，一边记笔记一边整理自己的理解框架，重点记录而非详尽笔记，以减轻复习压力。另外，讨论课上，遇到连珠炮式提问不要慌张，专注表达自己的观点即可。对于“摸鱼”，我的理解它是时间安排上的自我调整，适度的放松也有助于恢复专注。备考建议方面，建议大家开卷考试提前半个月熟悉课本内容并做好标记；闭卷考试至少提前一个月开始背诵；期末论文尽早着手准备，避免与其他课程复习冲突。
请问导导我们该如何找到适合自己的发展道路？
进入大学初期的迷茫是很正常的现象。这种迷茫反而意味着无限的可能性。在大一阶段，大家应该多尝试、多探索。首先，无论未来的目标如何，认真学习都是基础。同时，复旦提供了许多机会，包括学生工作、社团、志愿服务、社会实践等，大家可以通过参与这些活动来拓宽视野，找到自己感兴趣的方向。
到了大二、大三，大家可以尝试一些实习，这也是探索自己职业兴趣的好机会。过程中不要给自己设限，勇于尝试和犯错，探索出属于自己的道路。重要的是保持开放的心态，积极地去尝试，人生并没有固定的轨迹，每个人都会在探索中发现属于自己的可能性。
刚进入大学的大家有面对未来的迷茫，这是正常现象。人生的发展道路，不是一步就走完的。学校为我们提供了很多探索的渠道和机会，供我们预想自己该有的担当，自主选择热爱的事业。重要的是通过尝试打破信息差。积极参与各种课程和活动，寻找兴趣所在，探索不同专业方向。实践和实习是发现兴趣的重要途径。听学长学姐的经验分享，参与学校和班级组织的生涯发展活动，有助于明确发展路径。从兴趣出发规划未来，让兴趣与职业结合使之更有意义。
请问导导如何平衡学习、学生工作和娱乐？
这方面我认为分为两个部分：自身规划和沟通。从自身规划来说，可以通过制定优先级来安排任务，比如用紧急与重要性划分事情。重要且紧急的任务优先完成，重要但不紧急的任务可以在空余时间完成，这样可以帮助我们明确当下的重点。
此外，可以列出一个时间表，规划好重要的时间节点，并合理分配整块时间和碎片时间：整块时间用来完成需要集中注意力的任务，碎片时间处理那些可以模块化完成的小任务。这样可以有效提高效率。
关于沟通，当发现任务过于繁重时，应该主动与学长学姐沟通，寻求帮助。学长学姐们都经历过相似的阶段，他们理解你的困境，也有能力帮助你。如果工作真的压力过大，可以考虑合理分担，而不是一味硬撑，这样反而会影响个人的生活质量。
同学们要逐渐学会合理安排时间，尽情放松再投入学习和工作，但要确保不影响任务截止日期。需要提醒大家的是，学生工作虽然重要，但不应牺牲学业和生活。大家可以利用学生工作机会扩展视野，理解组织运作，培养综合能力，为将来做好准备。
大家都很好奇导导们成为辅导员的历程，能给大家介绍一下吗？以及导导认为成为一名辅导员有哪些所需品质呢？
我的辅导员之路始于大一的学生工作。校团委和中文系学生会都为我提供了很好的成长平台，这些经历既帮助我提升了组织协调和沟通的能力，也让我意识到自己非常热爱与人互动的工作。
成为辅导员需要具备两项核心品质：责任心和同理心。责任心是指要对学业和辅导员工作双向负责，做到平衡这两者的需求。同理心则是从学生的角度出发，理解他们的难处，并给予他们实际的支持和反馈。只有与学生站在同一位置上，才能真正帮助他们走出迷茫，并建立信任。
我在大二萌生了成为辅导员的想法，并坚定地向这一目标努力。经过参加“青年复旦”的选拔以及多次锻炼，我逐步完善表达和面试能力。尽管初次未通过选拔，我继续学习并参与模拟面试，在次年的人才工程选拔中取得成功。
成为一名优秀辅导员需要高能量投入和良好的共情能力。日常工作中，辅导员需要第一时间回应和帮助学生解决问题，这要求情绪稳定且有持续的投入。面对不同背景和需求的学生，辅导员需具备建立情感纽带的能力，即便是单方面的付出，也要做好支持和陪伴。
想请问一下导导学校及周边有什么好吃的推荐吗？
由于我不骑小电驴，去的地方都比较近，校内的话，我比较常去吃旦苑的西餐厅、民族餐厅，以及旦苑二楼的鸡汤煨饭。至于校外，三号湾和大学路都有比较适合大学生的平价餐厅！
大学路的日料、西餐和泰餐非常实惠。校内北食的粤式菜（如叉烧、南瓜沙、紫薯沙）和南区春晖食堂的烧烤是不错的选择。
校园内有哪些值得期待的课外活动？
每年都有“百团大战”，这是让大家认识不同社团的好机会！此外，“风眼音乐节”、青书馆的天台音乐会等活动也很精彩，对音乐感兴趣的同学可以多多关注。中文系每年还有传统文化月和学术周，大家可以通过这些活动丰富自己的校园生活。建议关注学校和各系的公众号，了解最新的活动资讯。
我认为复旦的课外文娱活动是极其丰富的，学校的小程序“文化校历”提供全校的文化艺术活动预告，我个人比较推荐音乐剧分享会及校友赠票活动。
大力感谢冯导、沈导与小鲜橙们本期的分享！
我们下期再见~
采访丨叶嘉莹 金厚丞 曹露丹
供稿丨曹露丹
海报丨宁津成
排版丨金厚丞
审核丨王洁
