心灵，是生命的灯塔；
健康，是成长的基石。
在校园这片充满希望与活力的天地里，
心理健康犹如温暖的阳光，
照亮每一位黄小学子前行的道路。
随着经济的发展、社会的进步，青少年心理健康越来越被大家重视。在中小学生中开展心理健康教育，不仅能有效缓解学生课业负担、人际交往、考试焦虑等方面的心理压力，也是学生健康成长的需要，更是推进素质教育的必然要求。帮助学生积极调整心理状态，健康成长也是每一位家长和学校关注的重点。本期想和大家分享的是小学生常见心理问题及应对措施。
小学生常见的心理问题有许多分类，这里介绍常见的情绪问题和行为问题。情绪问题主要有焦虑、抑郁和恐惧等；行为问题主要有：注意缺陷多动障碍、攻击性行为等。
焦虑
是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。主要辅导策略是通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。
抑郁
是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。可以从以下4个方面预防：
1.建立良好的社会支持系统；
2.客观的评价事实；
3.调整个体的期望；
4.保持良好的心理状态。
恐惧
是指面对某些特定对象时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。可以从4个方面应对:
1.营造温暖家庭氛围；
2.表达理解与支持；
3.逐步接触外界；
4.系统脱敏法。
注意缺陷多动障碍
就是我们所说的多动症。目前，我们可以用药物干预和心理社会干预两种方法。
攻击性行为
是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。可以有以下两种干预策略：
1.认知改变策略；
2.缓解冲突策略。
家校合作，齐心协力，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！让我们携手为孩子的心理成长保驾护航，让他们在健康、快乐的环境中茁壮成长。
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