心灵，是生命的灯塔；
健康，是成长的基石。
在校园这片充满希望与活力的天地里，
心理健康犹如温暖的阳光，
照亮每一位黄小学子前行的道路。
随着经济的发展、社会的进步，青少年心理健康越来越被大家重视。在中小学生中开展心理健康教育，不仅能有效缓解学生课业负担、人际交往、考试焦虑等方面的心理压力，也是学生健康成长的需要，更是推进素质教育的必然要求。帮助学生积极调整心理状态，健康成长也是每一位家长和学校关注的重点。本期想和大家分享的是小学中年级心理健康教育内容。
了解自我，认识自我
自我意识是一个人对自己的存在，包括对自己的生理状态、心理特征、自己和他人的关系、自己在群体中的角色地位等方面的认识。了解自我，首先是了解自己身体的生长情况，从而进一步理解性别认同。
培养能力，乐于学习
中年级学生的学习任务、作业负担、学习时间都比低年级学生有大幅度上升，他们也更乐于发表自己的观点。首先，初步培养学生的学习能力。其次，激发学生的学习兴趣和探究精神。
集体意识，善于交往
中年级学生有了一定的集体意识，也希望通过交往建立与同学和老师的友谊，或在活动中获得他人的接纳和赞许，融入集体，积极参与，善于与同学、老师交往。同时，培养他们开朗、合群、自立的性格品质。
体验快乐，表达情绪
小学中年级学生的情感开始由浅显、外露向深刻、内控方向发展，这是情感变化的转折期，也是情感能力培养的关键期。引导小学中年级学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪。
角色适应，时间管理
小学中年级学习环境的变化，学习任务的增加，接触面的扩大，都要求学生有良好的社会适应力，特别是对于自己所承担的不同社会角色的适应。能合理安排时间，提高单位时间的使用效率。
家校合作，齐心协力，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！让我们携手为孩子的心理成长保驾护航，让他们在健康、快乐的环境中茁壮成长。
—END—
