琪琪说：“我家儿子 13 岁，平常喜欢喝冷饮、吃辣的，身上湿疹很严重，怎么劝他忌口都不听，看医生也看不好。”
很多家长和老师向我反馈：疫情之后，孩子们的抵抗力越发差了，一次流感，班级里就有一半的孩子陆续请假。
黄姐曾感慨地说：“有一次，一个班级的孩子都被病毒感染了，唯独我家女儿还在上学。” 这句话着实令人震撼。一个班级 46 人，竟能同时中招，毫无招架之力。但从另一方面来看，也难怪她的女儿能成为 “王者”。从小就格外注重健康，食用有机食物，会自己搭配食物，每逢长假便到自然中锻炼，由此造就了超人的免疫力。
是啊，孩子越是拼到初中、高中，最终拼的其实是体力和健康的身心。
后工业化时代，亚健康、食品安全，人们早就见惯不惯了。很多人不知道怎么吃，不懂得食养之道，与自然长期分开，让身体置于危机之中。
1、教学方法：采用蒙特梭利教育法。
蒙特梭利教育的核心是让孩子学会独立，学会自己照顾自己。
2、课程主旨：中医食养，关注健康。
健康是主旨，回归身体的感受，照顾自己是目标，中医食养是重点。
连续10次课，回归身体，回归自然，养成健康生活习惯。
3、学习场域：无污染的有机农场。
任何学习都是需要一个好的能量场所。有机农场无污染的生态环境，是一个天然的正能量场域。无车马之喧嚣，利于孩子集中心智学习。
4、文化熏陶：《诗经》唱诵养身心。
非440赫兹的《诗经》音乐熏陶可以调理情绪，宁静身心。应季的《诗经》曲目唱诵又可从古文学角度给孩子以美的熏陶，加深孩子对传统文化的体悟。
5、特别设计：赠送一块36㎡的有机田地
联报10次课程的家庭，农场赠送一块有机田地36平方，和家人用有机的方式亲手照料一块田地、一批植物，是对孩子和成人的深层次身心滋养，具有极强的疗愈效果。
支持家长和孩子对这块田地进行自主设计，可以种蔬果、药材、花卉......也可以自行布置休闲区，作为家庭在农场的一个自然疗愈场所，随时可来。
1、切入点。切入点是决定孩子能否喜欢上这门课程的决定因素。需要符合两个原则：
一是选择孩子日常生活中已经有许多前置经验的内容来进行，既可以调动孩子的兴趣，他们理解起来又不费劲。
二是选择能体现中医食养的内容，五色入五脏，确保孩子能学习到中医食养的精髓，吸引孩子持续探索下去。
2、课程设计逻辑。既要符合中医学习的正确路径，又要符合孩子学习的规律。因此，不能一上课就开始背诵各种口诀，需要遵循由具象到抽象的原则，并采用语言、艺术、实验、戏剧等各种方式来进行。
3、个性化教学。每个孩子的学习能力和水平都不一样，要尊重孩子的个性化需求和节奏，用不同的方式去进行一对一的指导。遵循动作分析的原则，将所有难点一一进行拆解。
《黄帝内经·素问》篇有云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”
在中医食养课程里，我们带孩子们实践中医食养的五色入五脏，五脏对五味，通过自然艺术、绘画、自然教育、戏剧教育、古文学等方式带领孩子去感受和实践，形成身体的体验和记忆，学会食物的选择和搭配，本能地拒绝垃圾食品。
同时，农场餐饮提供有机餐饮，炭火柴火烹饪食物，让孩子们尝到食物本真的味道。
课次 | 日期（周六） | 主要内容 |
1 | 10月19日 | 主题导引：五脏六腑 |
2 | 10月26日 | 食物的运化 |
3 | 11月2日 | 青色入肝 肝胆相表里 |
4 | 11月9日 | 赤色入心 心小肠相表里 |
5 | 11月16日 | 黄色入脾 脾胃相表里 |
6 | 11月23日 | 白色入肺 肺大肠相表里 |
7 | 11月30日 | 黑色入肾 肾膀胱相表里 |
8 | 12月7日 | 五色灵活应用（一） |
9 | 12月14日 | 五色灵活应用（二） |
10 | 12月21日 | 主题总结与分享 |
（1）每次课程680元/日，含有机午餐、茶点。
（2）课程时间从上午10点至下午5点。
（3）家长可一同前来享受田园生活，支付餐费即可。课程结束之后，可携孩子休养至周日，也只需支付餐费、住宿费即可。
（4）休养至周日的成人、孩子，老师将免费带领站桩、八部金刚功的学习。
（5）周日上午可自由参与农场茶话会，聊聊与教育、健康有关的话题。
一日流程安排如下
时间安排 | 内容 |
10:00-11:30 | 食养熏陶：有机农耕 |
11:30-12:00 | 午餐诗集：诗经小雅 |
12:00-12:45 | 食养熏陶：有机午餐 |
12:45-13:30 | 午间休息 |
13:30-15:00 | 食养熏陶：蒙氏工作循环 有机下午茶点心 |
15:00-17:00 | 中医食养主题课程 |
17:00 | 返程归家 |
2023年，带着跳出教育看教育的心态，来到中原腹地山西省晋中市，成为了中国生态村的发起人之一，并在一家有二十年经验的生态农场进行了有机农耕、中医疗养、武术基本功等传统文化的深度学习。这段经历，成为自己教育生涯的一道光，在此期间完成了有机农耕、中医养生、武术练习等传统文化与蒙特梭利教育相结合的课题，并进行了实践。
主要负责此项目的总策划、招募、运营管理，以及传统文化、有机生活课程的设计，希望把更好的传统文化带入到更多的园所和家庭，让更多孩子从小就耳濡目染中西方文化的有机融合。
陈文苑（龙猫）
华南农业大学毕业，社会学专业，有机生活践行者，中医爱好者，目前致力于中医的学习。梦想中的自己就是武侠片中，隐居深山，时常进山采药，院子里晒很多的药材，做得一手好菜，像桃花岛岛主黄药师一样，懂生活，会创新，把日子过得有声有色的热爱自然、热爱中医的陈中医。
主要负责叁物园的运营和策划，以及此项目的有机生活、中医食养设计与指导，娃娃脸下是一颗倔强和柔软的心，希望把美好的自然、美好的中医食养文化更多地带给大家。
▲A NICE DAY
// 对象
// 项目地点
-叁物园萤火虫生态农场（点击:了解农场及创始人）
- 10月19日-12月22日期间，任报单次课程均可。
- 活动开始前10天取消，全额无忧退款或改期。
- 活动开始前7-10天（含）取消，扣除总费用的30%。
- 活动当天-5天（含）取消，扣除总费用的50%。
- 活动方倡导并践行有机共享生活，遵循自然规律，是自助式的生态农园。
- 活动期间请注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、实施垃圾分类，尽量不破坏植被。
- 个人需自助清洗自己的碗碟。
- 活动方拥有活动中拍摄之影像资料的所有权和使用权。
插播一则小贴士
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