直面挫折
挑战自我
——心理健康教育晨修讲堂
为切实推进学校心理健康工作，帮助同学们积极应对生活中的各种挫折和挑战，培养坚强的意志和健全的心理素质，近日，我校开展了“直面挫折，挑战自我”心理健康教育宣讲活动。
活动伊始，《疯狂向日葵》视频片段吸引了大家的目光。它以种独特而寓意深远的方式，向同学们展示了面对困境时的坚韧和成长。心理黄老师告诉大家，生活中可能会遇到种种困难和挫折，我们要像向日葵一样正视挫折，鼓足勇气向前奔跑，去获得成长和新的机遇。
接着，《跳蚤效应》和《桑代克饿猫实验》两个实验的鲜明的对比，让同学们收获了新的启示：对待挫折时，不要沮丧、自卑甚至逃避，应该从容不迫、勇于尝试，在逆境中坚持，最终定能实现更好的突破。
随后，黄老师分享了3I法则，引导同学们遇到困难时要还可以发掘身边的能量资源，启动自己内心的小宇宙。你瞧！用“我有”、“我是”、“我能”赋能，瞬间就能让我们蓄满“心”能量，收获一个乐观独特的、积极向上的自己，让压力得以释放。
最后，郑老师还带来了校长妈妈为同学们准备的心理小礼物——《蛤蟆先生去看心理医生》导读视频，引导大家跟着书中的“蛤蟆先生”一起去经历心灵成长之旅，敞开心扉，正视自己，培养健康向上的积极心态。
（完整视频请关注“湖里教育”视频号）
不惧风雨 奋发向上
心向阳光 快乐绽放
愿每一个生命都如阳光般灿烂！
点点印记“美”心灵
谆谆教诲“真”成长
撰稿 | 黄学敏
审稿 | 德育室
审阅 | 校长室
美编 | 庄晓霖
