星期一食谱
早餐
香菇瘦肉粥 海南粉 鲜肉包
肉松包 椰奶红豆包 蛋挞
草莓蛋糕 鸡蛋 酸酸乳
豆浆
午餐
可乐鸡翅 山药胡萝卜炖排骨
莴笋木耳肉片 白萝卜香肠丁
炝炒娃娃菜
晚餐
土豆烧猪脚 糖醋小酥肉 金针菇肉沫粉丝 洋葱炒蛋 清炒绿豆芽
星期二食谱
早餐
皮蛋瘦肉粥 玉米面汤 红枣糕 培根面包 豆沙包 巧克力蛋糕蛋挞 鸡蛋 酸酸乳 豆浆
午餐
梅菜豆腐肉饼 酸笋肉片
红烧狮子头 肉沫粉丝
炝炒上海青
晚餐
土豆粉蒸排骨 海鲜菇肉片
盐焗鸡腿 咸蛋南瓜
清炒大白菜
星期三食谱
早餐
淮山瘦肉粥 蛋炒饭 香酥油条
烧麦 肠仔包 奶酥面包
肠仔蛋糕 蛋挞 鸡蛋
酸酸乳 豆浆
午餐
青笋胡萝卜烧鸭 糖醋排骨
木耳青椒肉丝 肉沫蒸蛋
清炒冬瓜
晚餐
土豆洋葱咖喱鸡 白萝卜烧猪脚海带丝炒肉 红烧肉沫茄子手撕包菜
星期四食谱
早餐
香菇瘦肉粥 玉米水饺 鲜肉包
巧克力奶油包 肉松包 肉松蛋糕蛋挞 鸡蛋 酸酸乳 豆浆
午餐
红烧鱼 金桔琵琶腿
杏鲍菇炒肉 红烧豆腐
蒜油黄白菜
晚餐
糯米鸡 海带烧猪脚
青瓜香肠 蚝油生菜
丝瓜海白香菇丸
星期五食谱
早餐
皮蛋瘦肉粥 炒河粉 红糖馒头
香芋炸包 椰奶红豆包 哈密瓜蛋糕
蛋挞 鸡蛋 酸酸乳 豆浆
午餐
白斩鸭 土豆烧排骨
西葫芦肉片 鸭血粉丝
清炒小白菜
晚餐
盐焗鸡边腿 油豆腐五花肉
西芹香干肉片 梅干菜鸡蛋羹
韭菜豆芽
供稿|后勤服务中心
图片|部分图片源于网络
文字|吴春燕
美编|黄 宇
编辑|高 佳
终审|李英华
