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《论语》有言：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”。
这是孔子将人生分为三个阶段，对人慎戒的名言。
南怀瑾先生在《论语别裁》说道：“我们加上年龄、经验、心理、生理的体验，就愈知这三句话的意义之深刻。”
每个人的人生都不可能一帆风顺，几乎每个阶段都有难以跨越的坎，有些坎看得见，有些却隐藏在我们看不见的地方。
孔子在《论语》中提到的三戒，就是让我们警觉那三道难以避免的“坎”。
这三道坎不光是指具体的困境，也包含了心态和行为上的挑战。
南怀瑾先生提到的“三个阶段”，更是让我们从不同的角度反思生活的真谛。
这三戒，不单单是教我们如何面对外界的诱惑，更是让我们学会如何自我管理，如何不断调整内心，以免迷失方向。
年少时戒之在色
这里的 “色” 并不仅仅局限于狭义的男女之情色，还可泛指各种过度的感官享受和物质诱惑。
《老子》说：“五色令人目盲，五音令人耳聋、五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。”欲望来袭于生活的方方面面。
而人在青少年时期，身体正处于生长发育阶段，心智也尚未完全成熟，血气未定，这时，人生的冲动和欲望通常都是最强烈的。
当我们年轻的时候，血气未定，荷尔蒙作祟，面对世间的美色、诱惑，非常容易迷失。
孔子提到的“戒之在色”，其实是提醒我们不要让外界的诱惑左右我们的判断和行为。
年轻人最容易陷入外貌和欲望的漩涡，而一旦陷入其中，往往会做出一些冲动的决定，甚至会失去自我。
比如，现在很多青少年沉迷于网络游戏、短视频等虚拟世界带来的一时快感，过度沉溺其中，会忽略自身学业的发展，荒废大好的学习时光，影响知识的积累和未来的前途。
而有些学生，本该在课堂上认真听讲、课后努力完成作业提升自己，却因抵挡不住游戏的诱惑，整天想着如何在游戏里升级、通关，导致成绩一落千丈。
这便是在年少时没有克制住对这种 “色”（过度的感官享受）的追求，而给自己的成长之路带来了阻碍。
再想象一下，你刚刚步入社会，身边有各种各样的诱惑。
某个看似迷人的人，某种眼花缭乱的机会，可能会让你冲动决定，结果却发现，自己掉进了一个陷阱。
而这些决定往往是基于感官的刺激而做出的，缺乏对未来的理性规划。
那种“为色所困”的经历，可能会让你后悔终生。
因此，年轻时的戒色，绝不仅仅是指避免沉迷于恋爱或其他外界的诱惑，更是在教我们如何理性看待身边的一切，保持清醒的头脑，走出迷茫与冲动。
我们要知道，所谓的“色”不仅仅是外貌和欲望的表现，更是每一时每一刻影响我们判断力的各种诱惑。
想清楚自己的目标和理想，学会分辨真正值得追求的事物，才是青春最宝贵的智慧。
壮年时戒之在斗
到了中年，人的身体正处于巅峰状态，精力充沛，血气方刚。
这个时候，面对社会的竞争和压力，人的心态容易变得过于激烈，陷入“斗争”的状态。
孔子在这里提醒我们“戒之在斗”。
斗争不仅是与他人的竞争，也可能是与自己内心的焦虑和不安作斗争。
中年人面临的挑战是多方面的，事业的压力、家庭的责任、对未来的焦虑，种种外部压力让人容易陷入“斗”的状态——与人争抢资源，与时间赛跑，甚至与命运做对抗。
你会发现，很多人在这一阶段，容易变得焦躁不安，无法安定下来。
甚至为了争一时之快，做出一些可能伤害自己或他人的事情。
但正是这个阶段，正是血气方刚、斗志昂扬的时期，我们更需要的是冷静和智慧。
孔子提到的“戒斗”，并非要我们放弃争取，而是提醒我们要控制自己的冲动，要懂得什么时候应该放下，什么时候应该迎难而上。
在面对竞争时，如何保持一个清醒的头脑，避免因过度的争斗而丧失了人性和原则，是这一阶段的关键。
年衰时戒之在得
当人步入老年，身体机能逐渐衰退，血气既衰。
这时候要警惕的是 “得”，这里的 “得” 可以理解为对名利、财富等过多的贪求。
生活中有不少这样的例子。
有些老人辛苦了一辈子，到了晚年本应享受天伦之乐，却还是放不下对钱财的积攒。
比如，有的老人即使子女生活条件不错，也不愿意花钱改善自己的生活质量，总是想着多留些钱给子女，甚至为此省吃俭用，过得十分拮据。
还有些老人，过于在意自己在家族、社区中的地位和名声，一旦觉得别人不尊重自己或者没给自己应有的待遇，就会心生不满，闷闷不乐。
其实，老年时期更应该豁达一些，放下过多的欲求，珍惜当下的时光，和家人朋友好好相处，享受人生的余晖，而不是被这些对 “得” 的执念所困扰。
南怀瑾先生曾说：“年老时，是不是还能保持初衷，是否能够继续向前，正是此刻最重要的考验。”
老年人要戒“得”，这意味着不仅仅要反省自己是否有过多对物质世界的掌控，更要在心灵上保持一种持久的清醒，警觉自己是否过度奢求，放不下。
这三道“坎”，无论在哪个阶段，都是值得我们深思的课题。
年轻时，要学会自制；中年时，要学会调节心态，避免陷入无谓的争斗；老年时，要保持谦逊和警觉，不为“得”所困。
这三道坎，似乎每一个都充满了挑战，但正是这些挑战，让我们不断前行，去更好地认识自己，理解人生。
很多人或许会觉得，这些话看似简单，却难以真正实践。
的确，生活中的各种诱惑和压力，常常让我们迷失方向。
但是，正因为这些警惕，才让我们不断警觉，时刻提醒自己：在人生的每一个阶段，都要保持清醒、理性与自我反思。
只有这样，才能在人生的路上走得更远，走得更稳。
毕竟，人的一生，就是在这三道坎中不断摸索前行的过程。
每一个阶段的考验，都是生命的一部分，都是我们成长的契机。
三道坎，看似不同，实则是人生中的三个重要转折点，提醒我们每个人，都要懂得如何在不同的年华中调整自己，做一个有智慧、有远见的人。
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