为深入贯彻党的二十大报告关于“推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生”的要求，认真落实中国工会十八大精神，高质量推进中铁电气化局职工心理关爱工作，结合北京市建筑工会送心理培训进基层活动，11月19日，由中铁电气化局EAP协会主办、京沪高铁维管公司承办的 “匠心筑梦 情暖职工”北京市建筑工会送心理培训进基层活动暨中铁电气化局EAP协会“心安全”健康关爱讲堂活动在京沪高铁维管公司举办。
此次活动特别聘请国家二级心理咨询师、国家心理咨询师培训师、高级政工师、中科院心理所EAP专业博士班学员、北京市总工会心理专家库成员、中国石化集团党校客座讲师、中国职业健康协会化工建设及设备检维修安全专业委员会心理健康专家郝静云以《好心情也是生产力》为题为中铁电气化局的员工授课。
郝静云老师结合案例，从认识压力，读懂情绪和学习调控情绪压力的三大策略两部分辅导大家如何做情绪的主人，管理好自我的情绪压力，维护职工的“心安全”。重点分享了情绪与每个人“相生相伴、形影不离”的关系，告诉大家要积极“做情绪的主人”。
此次讲堂活动采取线上+线下方式进行，来自中铁电气化局在京单位30余名员工现场参与活动，累计160余人线上参与。
通过心安全健康关爱讲堂，将心理学理论通俗化，让心理学走进员工心中，走到员工身边，进一步帮助员工学会情绪管理、缓解工作压力，助力员工提升心理韧性，保持稳定、和谐的心态，从而拥有一个健康、快乐、充实的职场生活。
来 源：京沪高铁维管公司
主 办：中铁电气化局工会新媒体创编协会
