咳嗽大家都知道是因为咽喉不适或者是感冒导致的，但是一说到热咳，很多人就不明白了。那么，什么是热咳呢？
热咳多是由于热伤风导致的，但是这也并不是导致出现热伤风的唯一原因。
除此之外，异常寒冷的天气，长期饮食不当，酗酒酗烟，体内上火，其它脏器疾病等也是会导致病人出现热咳的。
让人担忧的是，热咳如果长时间得不到很好救治，病人的心脏往往受累。
从西医角度分析，肺循环系统和心脏的循环系统，有着密切联系。当肺循环较差的时候，势必影响心脏机能。
从道医角度来说，就是肺部的湿热可以酿痰，导致蒙蔽心包，让心脏受累。
什么东西即可以镇咳止咳，又能保护心脏呢？
就颜色来说，白色的杏仁入肺经，对肺部疾病有治疗意义。而且，它清热、下火、祛痰的功能十分明显，因此对肺热咳嗽、肺气肿、实热型的气管炎病人有效。
杏仁里面含有大量的不饱和脂肪酸，也可以降低机体胆固醇的含量，所含的维生素E和类黄酮也是非常好的抗氧化剂，可以预防冠心病的发生。
食材：杏仁10克，粳米50克，冰糖适量。
做法：将杏仁去皮洗净备用。
粳米淘洗干净，和杏仁一起放入锅中，加水适量，大火煮沸之后，转小火熬煮成粥，粥成之后加入冰糖继续煮到融化就可以。
宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。
功效：《名医别录》中孙思邈说：“杏仁为心之果，心病宜食之”。杏仁有预防冠心病，清肺止咳的功效；梗米它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。
经常食用仁梗米粥可以止咳平喘，保护心脏的功效。
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