据《吕氏春秋·季冬记》中记载，古人在新年的前一天，以击鼓的方法来驱逐“疫疬之鬼”，这便是“除夕”的由来。
而“除夕”这一名称，最早出现在我国西晋周处撰著的《风土记》中。
除夕是我们中国传统节日之一，是除旧迎新的重要时间交界点，意味着我们告别了过去的日子，迎接了新的一年，所以祖祖辈辈们对于这一天是特别的重视，会有许多古老的民俗活动。
除夕要做几件事，镇除阴气，震发阳气
🕔祛邪
除夕这天，家家户户都会在屋门、墙壁、门楣上贴对联、福字和门神。这些红色的吉祥物寓意着趋吉避凶、祈福纳祥，为家人带来好运和平安。
门神是一年到头给我们卫家护宅的神，古人尊为五祀之首。新的一年里有它守护是非常重要的。
图源网络，侵删
春联、门神源于驱邪的桃符，最早的两位驱鬼大神是“神荼”和“郁垒”，后来又变成秦叔宝、尉迟恭两位，把他俩一左一右贴在门上，可镇鬼除疫，庇佑家宅平安。
除夕白天，揭下旧门神烧化，换上新门神、春联、福字等，便是“新桃换旧符”了。
除夕驱疫的第二个动作是放鞭炮，放鞭炮、烟花是除夕夜的传统习俗之一。人们会在零点时刻放鞭炮、烟花，驱赶一年的晦气和病疫，迎接新年的好运和希望。
※ 今年有机会放鞭炮的朋友，请遵守规定安全燃放、尽量带走垃圾，不然就不美丽了哦。
除夕驱疫的第三个推荐动作，就是非常实用的“芳香化浊”了。
除夕用薰香法——中国祖传的大型辟瘟术，用天然香气消毒空气，辟秽化湿以消除疫毒。家里有香药、苍术艾条、精油熏香的，今天都用起来，辟一辟邪气更安心。
🕕祭祖
除夕是祀祖祀神、接灶的大节。
白天要扫墓，祭祖辞岁，全家人祈祷祖先保佑后代安康。
灶神爷也于除夕晚上自天庭返回（有些地方是大年初四接灶神爷），将新的灶神像安置好，供奉点心、酒水，就算把灶神接回家了。
🕚守岁
关于守岁习俗最早的记载，出自晋朝人周处《风土记》。
其中记载蜀地年俗，说年末人们相互馈赠年节礼物，称作“馈岁”；邻里友人之间互相宴请，称为“别岁”；除夕通宵不眠，则称为“守岁”。
如今，守岁依然是民间很重视的年俗，待新的一年开始，男女老少均着节日盛装，先给家族中的长者拜年祝寿，然后走亲串友，相互道贺祝福。
此时的神州大地，处处闪光溢彩，人们一直沉浸在欢乐、祥和、文明的节日气氛中。
🕚吃年夜饭
除夕当天晚上，家家户户都要吃年夜饭，年夜饭称为“别岁饭”，意在告别旧岁，迎来下一年的美好生活。
传统年夜饭的名堂很多，一般饺子、馄饨是必备的，取其形状如同元宝，寓意来年财源滚滚。
所以作为年前的重头戏，年夜饭的菜肴不但丰富多彩，而且很讲究寓意，比如肉丸、鱼丸，取其团圆、圆满的意思。“鱼”谐音“余”，也是年饭桌上年年有余的吉祥菜品。
清·姚文翰·《岁朝欢庆图》
每一年除夕，做一做这些传统习俗，既含祈福的古意，也是岁终之一乐也。
❉除夕宜忌❉
①除夕是一年中人们最在意的一天，人们都希望能在这一天有个好心情，以求来年和和气气，团团圆圆，一切顺遂。
所以无论大人还是小孩儿，都要多说吉祥话，不要说晦气的话、脏话、怨怼的话，以及不敬的话，否则新的一年就会倒霉。
② 送给大家三张钟馗图，含有辟邪和吉祥的寓意，喜欢的朋友可以下载做手机屏保。
明·朱见深·《岁朝佳兆图》
明·佚名·《钟馗骑虎图》
古画粉本·钟馗像立轴
又一年相伴过去，
提前给大家拜年啦！
蛇年大吉新春来，道炁长存福气到。
万水千山尽开颜，人人欢喜祝平安。
自尊自信与自强，坎坷困境当笑谈。
愿你新年巳巳如意，福生无量！
文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
诚挚说明：图文源于网络，版权及初发权仍归作者所有，如有侵权请联系我们删除。
往期推荐 ●●
// 1
｜老祖宗发现：脚上有神秘的“生命密码”，可治疗全身疾病！
// 2
｜道医：要想健健康康活的久，秘密就在这“两千字”里，堪比道德经5000言！
// 3
｜早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益
// 4
｜就是这么厉害！这里每天敲50下， 白发减少、大腿瘦了，而且水肿、毒素也渐渐消失了！
// 5
｜猝死，90%都是因为“这个地方”被堵住了！
// 6
｜道医：穴位就是中药，经络就是药房！医生嘛，就是你自己！
点击下方👇［ 道医养生 ］关注我们
道医学习交流，上医治国，道行天下
愿有志之士共同交流学习道医。
