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健康指南
所谓“不能空腹喝牛奶”的说法并不全面，应根据不同情况具体分析。对于没有乳糖不耐受的人，即喝牛奶没有胃肠反应的人，空腹喝牛奶一般不会对营养成分的吸收产生不利影响，不存在空腹喝牛奶导致营养流失的问题。对于乳糖不耐受、胃肠道比较敏感的人，如果胃肠内没有其他食物，牛奶没有和其他物质混合而被稀释，空腹喝牛奶确实会增加腹胀、腹泻的风险。所以，喝牛奶时可搭配面包、馒头等，或者先吃其他食物最后再喝牛奶。
|本|市|简|讯|
便民信息
就业信息：
内蒙古蒙和昌盛能源有限公司招聘信息
一、岗位：安全员
二、人数：1人
三、岗位要求：
1、年龄：25-40周岁。
2、性别：男。
3、学历：大专及以上。
4、从事安全管理工作1年以上，并取得《危险化学品生产企业安全生产管理人员》或《道路运输企业安全生产管理人员》资格证书。
四、待遇：面议。
五、上班时间：正常双休。
六、岗位职责：
1、负责公司场站、运输安全管理工作，进行日常安全检查，迎接上级部门检查。
2、组织安排员工进行每日及每月的安全大检查并做好记录。
3、组织或参与拟订安全生产规章制度、操作规程和应急救援预案。
4、组织场站、运输应急救援演练。
5、组织场站、运输安全教育培训。
6、组织开展场站、运输危险源辨识和评估，落实本单位重大危险源的安全管理措施。
7、检查场站、运输安全生产状况，及时排查安全事故隐患，提出改进安全管理的建议。
8、制止和纠正违章指挥、强令冒险作业、违反操作规程的行为。
9、督促落实安全生产整改措施。
10、进行现场安全监护工作。
11、完成上级领导交给的其他工作。
联系电话：15754746083
列车信息：
我市K885次列车1月2日至11月2日停运。K42次1月1日至11月1日停运。Z337次1月4日至11月3日停运。K56次1月2日至12月27日停运。K1177次1月1日至11月1日停运。K1277次1月5日至11月4日隔日停运。K1278次1月1日至10月31日隔日停运。K598次6月15日至10月31日停运。
3月6日至10月31日包头-大同间加开K4518次(丰镇 12:19/12:22)。3月6日至10月31日大同-包头间加开K4519次(丰镇17:17/17:20)。3月6日至8月31日包头-大同间加开K4520次(丰镇 14:19/14:22)。
END
来源：丰镇市融媒体中心
编辑：张 慧 杨婷婷
审核：周军平
终审：张晓军
