早安!丰镇|11月18日|星期一(语音版)

文摘   2024-11-18 07:01   内蒙古  


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冷暖先知 天天相伴

天气:晴转多云  温度:6 ~ -5 

风向:西南风  风力4-5  

空气质量:优

健康指南

      红肉,包括猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等纤维层呈现为鲜红色的畜肉。

      研究显示,大量食用加工或未加工的红肉,会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。每天多吃50克加工红肉,患心血管疾病风险增加26%,患糖尿病风险增加44%。每天多吃100克未加工红肉,患心血管疾病风险增加11%,患糖尿病风险增加27%

      研究表明,加工和未加工的红肉都会增加罹患心血管疾病和糖尿病的风险,为我们敲响了警钟——减少红肉摄入有助于预防心血管病和糖尿病。中国营养学会推荐,成年人每天动物性食物的摄入量为120g200g,其中畜禽类的摄入量为50g75g,作为畜肉的红肉,每天摄入量不能超过50g

|本|市|简|讯|

为提升学生安全防范意识,增进青少年法治理念及素养,进一步关爱和保护未成年人,营造一个安全、文明、和谐的校园环境。近日,市实验中学各班组织开展了一堂主题为“预防性侵与学生欺凌”的法治教育班会,对预防性侵与学生欺凌的概念、危害等要点进行了全方位的解读讲解。
      ●为推进公安队伍建设,维护民辅警执法权威及合法权益,促进人民警察职业保障和事业发展。近日,丰镇市警察协会成立大会暨第一届理事会第一次会员大会召开。
为持续巩固人居环境整治成果,提升群众的生活质量,营造干净、整洁、美丽宜居的乡村环境。近日,南城区街道办事处开展人居环境整治再提升行动,经过多日连续奋战,各村的人居环境卫生得到了显著提升,人居环境焕然一新。





便民信息

政务小知识:

    纳税人有下列事由之一的,可以向税务机关申请开具无欠税证明:

    一、因商务合作、出国签注、留学等以无签税情形为前提的;

    二、有其他事由确需税务机关出具欠税证明的。


列车信息:   

     我市K885次列车12日至112日停运。K4211日至111日停运。Z33714日至113日停运。K5612日至1227日停运。 K117711日至111日停运。K127715日至114日隔日停运。 K127811日至1031日隔日停运。K598615日至1031日停运。

     36日至1031日包头-大同间加开K4518(丰镇 12:19/12:22)36日至1031日大同-包头间加开K4519(丰镇 17:17/17:20)36日至831日包头-大同间加开K4520(丰镇 14:19/14:22)

感谢各位的收听,咱们明天再会


END




来源:丰镇市融媒体中心  

编辑:张   慧   杨婷婷

审核:周军平

终审:张晓军

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