作者：芒来小姐 编辑：清筠
来源：壹点灵心理
ID：yidianling0
之前看到一个梗：
我的饭搭子走了，燕子，没了你我可怎么活呀！
一石激起千层浪，评论区一片感同身受：
我的午觉搭子走了！跟她一起睡，我的头不痛腰不酸！
我的挨骂搭子马上要走了，好孤独嘤嘤嘤，从此只剩我一个人被领导批……
求一个游戏搭子！我上个搭子考研去了，跟这个大怨种的缘分果真尽了。
“搭子”，成了当下年轻群体里的一个热词。
它指的是，陌生人因某种共同需求结伴的一种新型社交概念。
只要双方兴趣一致，不必深入了解，马上就能结为“搭子”。
一旦需求不一致，可以立刻分道扬镳，没有任何心理包袱。
这样“即取即用”的社交关系，因为“好用”而盛行。
然而从长远来看，搭子关系真的好吗？
“求搭子”的生活，又会对我们造成什么深层影响呢？
A. 精准陪伴
B. 更多愉悦
C. 信息多元
搭子关系虽然好，但并不能真正让我们生活好起来。
因为搭子的本质，其实是一种对孤独感的自我保护。
《十三邀》中，项飙精准概括了社交分层：
本来多个层次的个体，中间有紧张矛盾关系，但大部分时间应该是整合在一起，可现在是断裂的。
也就是说，个体总是自己跟自己玩，和集体之间出现断层。
搭子，一定程度上弥补了断层，它使我们融入集体。
但并没有完全融入，因为弱关系无法建立牢固的纽带，随时可能再次断裂。
所以最终呈现出这样的局面：
搭子缓解了我们脱离集体产生的孤独感，但也只是缓解，我们和集体之间仍然是断裂的。
所以，搭子缓解的其实是浅层的孤独，没人陪吃饭拉屎的孤独。
但无法缓解更高层次的孤独：
通过另一个人实现自己、提高自己、长久感到安全的孤独。
如果只有搭子关系，就会导致这样的结果：
我们保护自己远离孤独，但感觉不到自己是这个世界的一份子，与集体之间仍然存在隔阂，内心依然压抑着深深的迷茫、不安、焦虑。
心理学习会上，一位老师讲述她的来访者沉迷打赏网红，甚至觉得网红比心理咨询效果更好，让他感到更快乐、更温暖、更被抚慰。
我们分析其中原因，一个很重要的因素是:
网红总是会满足他、取悦他，就像妈妈满足婴儿一样，总是给他好的东西，不会让他看到不好的、难受的部分。
只有搭子的社交，其实跟沉迷网红一样。
可以通过她得到浅层满足，但加深了个体真正的无力感。
我们越来越不愿意去经营一段相处长久、深度共情、可信任、可长期互惠的强关系。
既然可以得到短暂的快乐，谁还会费力去面对关系中那些复杂伤人的部分呢？
然而，经营一段强关系，其实和心理咨询一样，虽然需要承受一些难受的部分，但能带给我们这些好处：
A.拥有一个可以长久陪伴、感情稳固的“孪生兄弟”
科胡特认为，人有追求“孪生自体”的基本需求。
我们生来孤独，因此希望找一个双胞胎兄弟姐妹一般的人，与他结伴在这世上行走，这能真正使我们感到满足、自信、充满力量。
强关系，能够满足这样的需求。
B.加强与世界的链接，更深入地看清自己、看清他人
在不同的搭子身上搜集到的信息，是浅层信息，我们只能浅浅地看到自己和他人。
在同一个人身上挖掘深度信息，得到的却是深层信息，我们可以看透他人和自己。
这份深入的探索，能够帮助我们看到自己的内核，疗愈成长；也能帮助另一个人疗愈创伤。
C.走出自我满足的世界，收获成长与成熟
《群体性孤独》中写道：
“我们时常感到孤独，却又害怕被亲密关系束缚。
数字化的社交关系，恰恰为我们制造了一种幻觉，我们有人陪伴，却无须付出友谊。”
贪恋搭子，其实是贪恋一种沉溺于幻觉中的自我满足。
真正的满足，需要走出自我世界，去经营一段深度友谊，收获一份不可缺少的阅历。
当我们能够进入一段有一定负面、但更真实多元的关系，真正的成长才会发生。
来源：pexels
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