新青年读书荟
世上无难事
只要肯登攀
“
攀岩
是什么？
”
攀岩是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目，要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，被称为“峭壁上的芭蕾”。
“
攀岩
的历史
”
最早的攀岩者当然是远古的人类，可以想见的是，他们在某个危急时刻的纵身一跃，造就了攀岩这项运动。
攀岩技术的兴起可追溯到18世纪的欧洲，当时的登山者为了克服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形，发展出一套系统的攀登技术。
20世纪中叶，攀岩成为一项独立的运动项目，当时的攀岩运动一般以自然的岩壁为主。直到1983年，法国人发明人工岩壁后，攀岩运动才完成其萌芽到发展的过程。
2016年，国际奥委会确认攀岩成为东京奥运会正式比赛项目。
杨浦作为人民城市理念的首提地，正在成为一座越来越“YOUNG”的人民之城。这期新青年读书荟，我们邀请到世界冠军，同济大学教师，攀岩队主教练李春华老师。听她讲述攀岩运动，感悟背后的攀登精神。
0:00~11:20
攀岩是什么？
11:20~24:43
奥运会攀岩知多少？
24:43~32:04
我国攀岩实力如何？
32:04~39:48
哪些人群适合攀岩？
39:48~44:53
攀岩可以带来哪些益处?
44:53~64:51
我的攀岩推广之路
“
出发
去攀岩
”
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攀岩，这项融合了力量、勇气与智慧的极限运动，正以其独特的魅力，在全球范围内迅速崛起，成为挑战自我、拥抱自然的热门选择。它不仅仅是一项体育活动，更是一次心灵的远征，让参与者在岩壁上书写属于自己的传奇篇章。
无论你是寻求刺激的冒险家，还是渴望挑战自我的勇者，攀岩都能为你提供一个展现自我、超越极限的舞台。只要有想法，准备一双舒适的攀岩鞋，一条合适的安全带，一个自己喜欢的镁粉袋和一颗强大的心脏，让我们一同在岩壁上留下足迹，感受那份只有攀登者才能体会到的独特魅力！
上海市杨浦区图书馆
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