活在当下的人，也往往会被困在当下的情绪中很难走出来。
文摘
情感
2024-10-09 01:33
四川
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最近的情绪是真的低落，做什么都提不起兴致，做什么都在应付。按理说，我是喜欢尝试新鲜事物的人，但现在发现，我其实还是太复杂了。也就是说，我还是需要一个很稳定的环境，这个稳定的环境可以给我安全感、归属感，这样的环境会赋予我一个非常良好的基调，在这种环境下，哪怕我在emo的时候，整个人的状态其实还是比较积极的。而最近，我的环境有了巨大的变化：从长沙回家、从家来成都，找房子、搬家拆行李、新公司报到等等，一切的一切都是那么陌生，我的状态就变成了内心始终是惶恐不安的，这时候一个小emo都可以让我沉沦到谷底。这个环境所指的当然不仅仅是熟悉的地点和人，而是一种生活惯性。
比如在长沙的时候，每天早上11点起床，点个外卖，刷直播，一点半去公司，继续刷直播，顺便剪辑一些视频，6点多回家取设备，去潮宗街玩街拍，小伙伴们有精力的话，还会转战到解放西街拍到半夜，回家后，把文件整理好、上传到百度网盘，刷着动画小说睡觉。这个习惯持续了好几个月之后，整个人都习惯了这个节奏，在这个状态中收获了很多快乐。然而现在，有无数的事情要做，都还理不出头绪，整个人就像一个游魂一样，要做的事情太多、导致什么都不想做、只想逃避。但是没办法，最终还是会逼自己慢慢适应，慢慢形成新的生活习惯。但是这个过程对我来说，真的过于痛苦了——这个状态下的我，生不出一丁点快乐的情绪，并且时不时就被emo所淹没。这种状态下的我是无法自洽的，需要外力才能救赎——就是需要身边有个人陪着我，哪怕什么也不说都可以。这个解法让我想起了我的另一个特殊的心理怪癖：我一个人睡觉的时候，必须开着灯才可以，如果关了灯、漆黑一片，我的五感会特别敏感、导致脑子被听觉所影响、会幻想各种吓人的画面出来，而一旦身边有个活人，哪怕是个一两岁的小孩，我也可以关灯睡觉、睡得很安稳。而且，这并不是我的想象和假设，这是我的亲历。我当时也奇怪过，为什么身边只是多了一个还不会说话的小孩子，我就能关灯睡觉了？我没有找到合理的科学解释，但这个现象类比到了我目前的状态——目前的状态我就是无法自愈，只靠自己，估计要付出很长的时间、很多次的逼迫自己，而一旦身边有人陪着，马上就安稳了、被救赎了。说白了，我就是一个喜新恋旧的人。一边想要尝试新鲜的事物，但前提是不能丢掉旧的事物，一旦产生了冲突，我就会失衡，直到新事物慢慢形成习惯变成新的旧事物，才是真正走出来了。这时候，我很难不去羡慕那些把美好放在对未来想象的人，他们会忽视当下、盯着远方，所以很难被当下的情绪所困住；而我，太过于活在当下，很少去思考未来——因为一切都是不确定的、带着悲观色彩的，这样就失去了摆脱当下困境的力量。我喜欢重逢，讨厌离别。可要是没有离别，哪来的重逢呢？最终，时间会重塑一切。虽然内心排斥，但是我没有力量可以抗拒。所以，我应该是在努力积蓄这样的力量，让自己可以自由选择。直到那时候，才是彻底的人生大和解吧，目前只能说和解了80%。![]()
