同望小学
每周食谱
同望餐厅与时俱进、不断创新，我们用一颗爱学生的心，倾尽全力为大家准备安全健康营养的每一餐。同望人承诺——我们只做让学生喜欢的精品健康菜！让学生满意、让家长放心、让社会认可！
星期一食谱
早餐
煮蛋、老味蛋糕、
果酱饼干、面包圈
大饼、烧饼、面食、
番茄鸡蛋挂面汤
午餐
红烧五连腿、干锅虾仁西葫、
肉丝海带、鸡蛋菠菜
米饭、肉松小贝、
江米甜粥、菠菜蛋汤、
香蕉
晚餐
冬瓜丸子汤、香酥鸡柳、
蒸蛋羹、酱爆豆丁
米饭、炒金饼、
二米粥
星期二食谱
早餐
煮蛋、小蛋糕、
蔓越莓饼干、椰丝面包
大饼、烧饼、面食、
牛奶、二米粥
午餐
红烧樱桃肉、锅包肉、
蒜香西蓝花、西芹辣干肉片
米饭、灌浆曲奇、
黑米甜粥、香菜蛋汤、
葡萄、圣女果
晚餐
京酱鸭片、地三鲜、
原味肉丁、三丝豆芽、
米饭、荷叶饼、
杂粮粥、紫菜蛋花汤
星期三食谱
早餐
煮蛋、鸭蛋、
牛角面包、大黄油饼干、炉元蛋糕
大饼、烧饼、面食、
番茄鸡蛋疙瘩汤
午餐
铁锅炖前排、黑椒肉柳、
番茄菜花、烩豆皮鹌鹑蛋
米饭、虎皮蛋糕、
红豆粥、青菜蛋汤、
冬枣
晚餐
鱼香肉丝、烧茄子、
蚝油鸡片、素爆卷心菜
米饭、蛋炒饭、
小米粥、番茄蛋汤
星期四食谱
早餐
煮蛋、手撕面包、
曲奇饼干、肉松蛋糕、
大饼、烧饼、面食、
牛奶、小米粥
午餐
黄焖牛肉、番茄炒蛋、
肉丝白菜、酸汤肥牛
米饭、酱包、
二米粥、紫菜蛋汤、
桃子
晚餐
红烧腿排、肉丝蒜薹、
醋溜藕片、星星排
米饭、蛋炒面、
大米粥、菠菜蛋汤
星期五食谱
早餐
煮蛋、牛奶蛋糕、
提子饼干、切片面包
大饼、烧饼、面食、
紫菜鸡蛋云吞
午餐
全家福、双菇肉片、
黄瓜炒蛋、番茄包心菜
米饭、迷你碰碰杯、
杂粮甜粥、黄瓜片蛋汤
西瓜
晚餐
红烧大排、木须肉、
椒香紫菜头、辣子鸡丁
米饭、酱油炒饭、
二米粥、番茄蛋汤
星期六食谱
早餐
煮蛋、菠萝面包、
小蛋糕、原味饼干
大饼、烧饼、面食、
番茄鸡蛋手擀面汤
午餐
油爆大虾、奶香玉米粒、
酱爆鸡丁、豉油娃娃菜、
米饭、什锦月饼、
黑米甜粥、紫菜蛋汤、
哈密瓜
备注：如遇特殊情况可能临时调整，请以当天实际供餐为准。
美食展示
供稿：餐 厅
编辑：王 菁
初审：荣秀杰
终审：陈 伟 张海光
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