夏季登山，背包里必须有哪些应急物品？

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夏季的山区也潜伏着各种危险，比如失温、迷路、坠崖，你永远不知道你会碰到哪一种，所以你需要在背包里放一份应急物品。资深山友小丽就是靠这些应急物品，熬过了她人生中最难忘的那几夜。

登山遇险——两年前的一个周日，小丽和队友前去山区轻装徒步。行至半程，被美景吸引的小丽落单了。在起身追赶时，一个不小心，她坠崖晕了过去。

直到队伍集合时，才发现少了小丽。打电话打不通，众人意识到小丽可能出事了，决定折返回去找她，同时去叫救援。

躺在山崖下的小丽，醒来后发现身上多处受伤，又不知身处何处。但她很快平静下来，因为她想起背包里有一个登山应急包可以帮助自救。

小丽知道，遇险后要赶紧呼救，于是，她取出了第一个应急物品：哨子。如果队友或其他山友听到哨音，一定会尽快救她。

应急物品一：哨子

登山遇险时，队友可能还未走远，这时你一定要及时呼救。呼救的频率高、分贝大，声音传得就能传得远，而利用空气震动发出尖锐声音的哨子正符合这一点。它小巧不占重量，是你登山时必须携带的应急物品。

有时买背包或头灯时，商家会送你一个哨子，或者你可以买一个专业的求生哨。

哨子呼救效果好，更省力——哨子的种类有多种，专业的求生哨具有特殊的发生结构，吹响更省力、声音传得更远。即便你被困时受了伤、体力不支，也可以轻轻吹响，让声音穿透密林，以达到被救助的目的。

3000HZ左右的声音是人在嘈杂环境中最容易听到的，而3000HZ左右正是指高频。因此，求生哨首先要求是高频哨……其次，国际救援用求生哨的另一具备条件是分贝必须达到120dB以上。（来源：现代职业安全闫秀卿《紧急时，吹响你的哨子》）

另外，吹哨子呼救的方法是：吹3声，停顿一下，再吹3声，依次类推。你在吹哨时可以间歇休息，以节省体力。

几乎任何重复三次的行动都象征着寻求援助。如点燃三堆火,制造三股浓烟,发出三声响亮的口哨、枪响或三次火光闪耀。（来源：湖南安全与防灾 林洁《野外遇险中的求救信号》）

靠吼呼救很累——如果不带哨子，你只能靠吼叫来呼救。夏季山野，林密叶茂，你的吼声很容易被风声、溪流声淹没，扯破喉咙队友也未必听得到，也不利于保存体力应付接下来的自救。

小丽坠落山崖后，虽然吹响了哨子，但不幸的是没有被别人听到。她意识到自己暂时不会被别人发现了。于是她马上检查自己的伤势，并拿出急救包处理。

应急物品二：急救包

登山遇险，你很可能会遭遇滚落山坡、坠崖并受伤，如果不及时处理伤势，就有可能加重，因此登山携带急救包很有必要。

尽管许多领队都会携带医药包，但是你还是应该自己携带一个，因为如果你落单并受伤，只能靠自身携带的急救包。

急救包：受伤自救——登山受伤需要尽快处理，避免伤情加重，这就需要你携带急救包，包括绷带、创可贴、酒精片、镊子等。

镊子是在被刺扎或玻璃渣刺入时，帮你完整地取出异物。酒精片、消毒水可以为你的伤口消毒、预防感染。

敷布或消毒纱布帮你止血和遮盖较大的伤口；弹性绷带用来固定敷布，或在你肢体扭伤后起到加压并支撑作用；而创可贴用来遮住小伤口。

无急救包，伤势加重——如果你总是侥幸不带急救包，或者寄希望于领队或他人，当你落单并受伤时，你的小伤可能会加重，这对被困山野的你来说无疑是雪上加霜。

待小丽处理好伤口，天色已经暗了下来。小丽预感到自己今夜将会在山上度过，她需要一堆火给自己取暖和壮胆。于是，她从急救包中拿出第三个应急物品：火种。

应急物品三：火种

被困山野后，从队友确定你遇险，到救援队开始上山，至少需要半天到一天时间。你或许会在山野中捱过你此生最惊恐的一夜。如果你带了火种，你就可以生一堆火，温暖又有安全感。

火种：黑夜有篝火陪伴——登山被困，寒冷的夜晚一堆篝火会让你倍感温暖和安全，甚至让你更容易被救援人员发现。所以登山时，你一定要带火种，但要注意森林防火。

登山时，常用的火种有打火棒（火石）、打火机、防水火柴等。打火机不能通过安检，防水火柴使用费力且昂贵，因此，经济耐用的打火棒是你最好的选择。

在所有生活工具都用尽或丢失的时候，火石的作用就会发挥出来。普通火柴怕潮，但打火石却不会。（来源：任伟《探险与野营与蹦极技术》）

没有火种夜难熬——没带火种，你只能在漆黑的夜里苦熬。山野之夜除了会让你寒冷挨冻，更会让你在黑暗中胡乱联想，感到恐怖。

有了这一堆火的陪伴，小丽安心很多。同时她也在思索：救援队说不定正在连夜寻人，要想办法让他们更容易发现自己。于是她利用上了第四件应急物品：头灯。

应急物品四：头灯+备用电池

当你被困山野，救援人员很可能会连夜搜山，即便他们可以大致确定你的位置，但在黑夜中找到你却很难，此时如果一个红光闪烁的头灯，就有可能让他们在数百米外发现你。

头灯频闪：易被发现——头灯的频闪功能可以向外界传达求救信息。某些头灯特意设置红光频闪，红光穿透力强，即便雾天也可以传播很远，甚至达到几百米，更容易被人发现。

所以万一被困，在夜里你将头灯的频闪功能打开，挂在高处，以便连夜搜救的人员在远处发现你。

需要注意的是，你可能会在山上连困多天，为了预防头灯没电的情况，你还需要携带头灯适配的备用电池。

不带头灯，降低被救几率——如果你没有带头灯，茫茫山野漆黑一片，救援人员即便离你不远，也很难发现你。

伴随着头灯的闪烁，小丽迎来了深夜的到来。山中小气候此时开始发威了：淅淅沥沥的雨下了起来。小丽拿出了第五样应急物品：雨衣。

应急物品五：备用雨衣

夏季即便天气预报是晴天，山区也可能下雨。若你困在山野时被雨淋湿，就有可能导致失温。所以，雨衣是你登山时的必备物品。

备用雨衣：防风雨——雨衣覆盖面较大，能有效防止你在被困的夜晚被雨淋湿，同时它还有一定的防风、保暖作用，进而预防你失温。

如果你没带雨衣，有防水功能的冲锋衣裤也可以为你抵挡风雨的侵袭。

没带雨衣：湿、冷，易失温——没有备用雨衣，万一被困，下雨天气对你来说简直是折磨，甚至可能导致失温。尤其是在受伤的情况下，体温会加剧流失，这也是造成许多山难的原因之一。

虽然小丽有了雨衣加持，但还是难敌深夜的低温。而此时的小丽已经疲惫不堪，她明白这也是自己抵抗力最弱的时候。于是，她取出第六样应急物品：救生毯。

应急物品六：救生毯

夏季登山，你可能短袖短裤就出发了，更不愿意携带过多衣物。这在炎热的白天还可以应对，而在被困的深夜，你很难抵御骤降的温度。所以，轻便、能保暖的救生毯是你必带的应急物品。

救生毯是国际通用的紧急救生必备品，折叠后只有手掌大小，可以高效降低你的体温流失，对于身逢险境的你求生作用重大。

救生毯：防止体温流失——救生毯的铝膜材质是高反射材料，能够将人体散发的热辐射反射回去，这样就有效降低了人体散热的速度。

夏季被困山野，穿着单薄的你很难抵抗深夜的寒冷。此时，你就可以直接裹上救生毯，或者垫在地上把它充当防潮垫。

无救生毯，瑟瑟发抖——千万不要忽视这个不起眼的小物件，否则当你登山遇险被困，寒夜里你就失去了对抗低温的“盔甲”，失温的风险逐渐上升。

有了雨衣和救生毯，小丽安全地度过了这一夜。天亮之后，撑了一夜小丽感到非常口渴，还好她携带了第七项应急物品：备用水/便携净水器。

应急物品七：备用水/便携净水器

被困山野，你携带的饮用水会很快耗光。没有食物也许你还能撑几天，但没有水你可能一天都撑不过。所以每次登山，除了正常饮水外，你都要在包中装入备用水，或携带一个便携净水器，以便在山区寻找水源。

备用水——如果你背包特意装了一瓶备用水，你在登山被困时就可以争取更多时间等来救援，或找到水源。

这是因为在出发前，你预备的正常用水也许仅够路途所用，一旦被困，很快就会耗光。而你被困的地点可能远离水源，或者你因受伤暂时不能前去找水，就需要用到备用水。

便携净水器——便携净水器属于高阶装备，它能将野外不适合饮用的水直接过滤成直饮水。

你身上携带的水都被你耗光后，你只能在山区找水源。而山中河水、溪水很可能有异味或含有害细菌，这个时候，你就需要用到便携净水器。

缺水，有脱水危险——也许你会觉得带上备用水或便携净水器麻烦，但万一被困，你在毫无进水的情况下很难撑过几天，有可能在找水的路上就已经脱水倒地。

有了进水，小丽解决了难以忍耐的口渴问题，随后饥饿感也向她袭来。这个时候小丽在出发前携带的路餐已经吃完了，她从包里翻找出一份应急食品，这也是她带的第八项应急物品。

应急物品八：应急食品

登山时如果你只根据行程携带食物，一旦遇险就很容易被耗光。而你需要足够的能量维持体能，因此除了每次带的路餐之外，你的背包中应常年存放一份应急食品，一旦遇险，可以保证身体的热量供给。

压缩饼干/能量胶/能量棒/葡萄干——这份应急食品可以不太美味，但一定是可以长期保存，能提供必需的营养，同时质量较轻、携带方便。如压缩饼干，能量胶，能量棒，葡萄干等。

能量棒（Power Bar）或能量胶（Power Gel）是非常有效的应急物品……每一个可以补充相当于一顿饭的热量。在背包中放上三个就可以在遇到意外情况时坚持一天。（来源：【韩】金成基《我的第一本登山书》）

此外，你在被困后一定要做好食品规划，在保存体能的基础上要尽可能节省食物，让自己不至于过早耗光食物。

没有应急食品，饥饿难耐——也许你会觉得这份应急食品永远吃不到，因而不带它。但当你被困时，弹尽粮绝会令你浑身瘫软，会丧失继续求生的勇气和力气。

吃了备用食物，喝了水，又有应急保暖装备，被困的小丽得以维持体能存活下来。在接连几天都没有等到救援人员的情况下，她决定：利用最后一项自救物品来找路。

应急物品九：指南针

登山遇险后，当你决定自救找路，最重要的是走对方向，如果你有指南针，就可以方便你判断下山方向，帮助你向救援队友靠近，而不是凭感觉越走越远。

指南针定方向、帮助寻路——登山被困时，你很可能已经迷失了方向。此时利用指南针（运动手表或手机中也有此功能），也许并不能帮你马上找到正确的路，但至少可以保证你是沿着一个方向前进。

如果你的方向正确，你可以在沿途做标记，这样也便于救援人员发现你的踪迹。

凭感觉乱闯，偏离方向——迷路是近年来造成登山事故的重要原因。在野外复杂的地形环境中，如果你没有任何辅助辨明方向的装备，仅凭感觉乱闯，很容易偏离方向，进一步迷路。

登山必带应急物品，生命更有保障

终于，被困多日的小丽与着急寻找她的救援人员顺利汇合。回望山野，她无限唏嘘，也万分庆幸自己登山前带了应急物品。

“有备无患，应该是登山的常态，朋友们，登山千万要带应急物品呐”。——这句话，后来成了小丽的口头禅。

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 文：大力出奇迹   图：熊猫彩电  编辑：雪线

（全文完）