雪线之上出品
落差大,体力要求高,从哈巴村到顶峰,有2647米的落差(顶峰5397米,哈巴村海拔2750米),对比四姑娘山二峰落差为2058米(顶峰5276,四姑娘山镇登山口3218米),四姑娘山大峰落差为1807米(顶峰5025)。攀登者需要很大的爬升才能登顶,体能要求高。
顶峰常年积雪、有庞大的冰川,需要穿着冰爪、借助冰镐才能登顶,漫长的雪坡不仅考验体力,也有相当的危险性,对攀登技术和心理都有一定要求。对比四姑娘山大峰,其顶峰并无冰川,二峰顶峰也不是常年有雪。
风大,登顶有相当长的山脊路段,常有让人站立不稳的大风,大风增加了攀登者的体能消耗,也会对登顶信心造成一个很大的打击。对比四姑娘山大峰或者二峰,攀登路线山谷路段比例较大,风要小不少。
哈巴雪山攀登,这个风算是普通的,经常有比这个更强的风
哈巴雪山攀登海拔上升过快的原因,在于哈巴村海拔2750米(仅比丽江多了350米),对于高原适应帮助不大。要想循序渐进适应,第二天可以不住在哈巴村,而徒步至海拔更高但又不容易高反的兰花坪(海拔3700米)。第三天再从兰花坪徒步(或骑马)至大本营,这样有一个循序渐进的海拔提升过程,也增加约18个小时的适应时间。此外,兰花坪和黑海风景很好,在这里比哈巴村更有乐趣。
骑马上山也是很好的办法,从村里到大本营这一段骑马,可以避免剧烈运动增大耗氧量,降低身体适应的难度。
如果高反实在难受不舒服,头疼吃不下饭,也可以考虑吸氧,吸氧可以快速的缓解高反不适,帮助身体更快的去适应低氧环境。有人担心吸氧会产生倚赖,这个多虑了。
饮食方面,可以多补充维生素。高反和维生素缺乏密切相关,可以在大本营期间有意识地多补充一些维生素B1、B2、C、E等。
速度太快:平时徒步速度很快的山友,往往在雪山攀登时也这么干。这是大忌,快速的行走会导致身体耗氧量急剧提升,而高海拔地区空气稀薄又无法供给这么多氧气,很快就会因为高反下撤。
忽快忽慢:有些山友快速走一段然后站着些喘气很久,再快速走一段,这种忽快忽慢的行走方式也不行。
被协作“拉爆”:有些山友则是被协作的速度影响,拼命追赶协作,导致自己节奏完全被打乱。
冲顶出发时间较早,很可能没有什么胃口吃早饭,可以喝一些有能量的热饮,比如热的羊奶,既补充能量,也多补水促进适应;
如果胃口不佳,可以在大本营晚餐可以准备丰盛一些的饭菜,每样都吃一点点;
冲顶的时候,一定要携带可以快速补充糖分和盐分的食品。
到哈巴雪山脚下后,可选不住哈巴村而住在兰花坪(海拔3700米),不仅能让海拔梯度上升,增加约18小时适应时间,还能饱览哈巴秘境“兰花坪”、“黑海”的风景,登顶率成功率也更高。
针对高反症状严重的队员,会视情况安排在大本营吸氧,快速缓解高反的不适、恢复体力,增强适应能力。
1:1比例安排沟通能力强、耐心负责的协作,引导队员以一个合适的行进节奏攀登,不会“拉爆”队员,也不会催促和打乱队员的行走节奏。
冲顶时提供能量包,避免因为饥饿导致的体能不支 专门准备了羊奶热饮,可以补充维生素和热量,也没有乳糖耐受问题,解决大本营晚餐或者冲顶早餐如果食欲不佳的问题;
提供舒适的大本营环境,干净的床铺(提供一次性床单被套),卧室分5间房,6~12人一间,尽量避免相互干扰,有专门的泡脚室,可以泡脚缓解疲劳。(哈巴大本营,房子很多但条件好的很少,有些房子透风寒冷,有些房子是大开间人员太密集,我们提供的大本营舒适性一定是处于第一梯队的)。
大本营暖和、整洁、便利,有炉子可以取暖;每天发电4个小时,有插头可以为手机、相机、无人机充电;大本营门口有手机信号,可以发微信朋友圈。
提供专业雪山攀登羽绒服租赁服务,无需为一次攀登购买一件使用率较低的羽绒服。此外,冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、登山杖、雪镜、手套、雪套、头灯均有专业款式的出租服务,减轻装备配置的麻烦。
其他方面也都有考虑:
满4人的团,会安排摄影技术不错的协作携带尼康单反相机,帮助大家拍照。
攀登的技术装备(头盔、安全带、主锁)采用进口品牌,舒适度更高。
在大本营进行登山技术培训,讲解技术器械用法,攀登注意事项,一次攀登就是一次成长。
大本营培训
高手3日行程:经济、时间短。适合已有多次高海拔徒步或雪山攀登经验,体能和高反适应能力都强的山友,价格2680元:
标准4日行程:经济,舒适。适合已有高海拔徒步或雪山攀登经验,高反适应能力强的山友,价格2880元:
新手5日行程:有较长适应时间,经实践验证登顶率高。适合第一次攀登雪山、高海拔经验不多的山友,价格3880元:
你觉得哈巴攀登有什么难点?
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如何开启人生第一座雪山?——无需挑战极限,也不是说走就走。
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文:小雪 / 编辑:小雪
(全文完)