沙盘:透过故事看到你 | 心理委员成长营第十期培训纪实

教育   2024-12-16 18:16   宁夏  







 



为进一步加强“生生互助”的学校心理健康工作体系,提升心理委员开展工作的专业性,我校校本培训课程“天使助力——心理委员成长营”第十期以《沙盘,透过故事看到你》为主题,采用团体沙盘的形式,促进心理委员深度体验和运用共情技术帮助他人。同学们借助沙盘,秉承真诚、互助的信念,在团体动力的作用下,彼此照见和见证,从而“看到”自己和他人。




活动伊始,海霞老师引导心理委员进行了冥想,充分的放松身心感受沙的世界,然后回忆最近发生的让自己感到幸福的一件事。
随后,老师邀请同学们挑选三件沙具,并按照自己的心意将它们摆放到沙盘里。同学们认真的创作并在小组中分享自己的幸福故事,随后邀请其他成员“共情”后回应自己。
有同学说:“我感到幸福的事情是周末回到家,妈妈做了很多好吃的,一大家人坐在一起边吃边聊,那一刻,我觉得很满足。”小组成员纷纷点头表示认同,有同学甚至开始回味自己周末的美食。海老师笑着说:“没错,设身处地的感受对方的感受,这就是共情。”







有一位同学说“我感觉每一天都是平平淡淡的,没有觉得幸福的事情。”另一位同学回应道:“我懂你的感受,我有一段时间也是这样的,做什么都觉得没意思。后来我主动加入同学们的聊天,好像慢慢也不觉得无趣了。”“嗯,生活确实很平淡,每天两点一线的。今天我们宿舍里……我觉得幸福嘛,似乎也需要主动发现和感受。”同学们没有立马反驳对方的话,而是站到对方的角度感受TA的感受,在充分表示理解后,还说出了自己对生活的理解,心理委员们已经基本掌握了“共情”的技术。
最后,老师邀请小组成员们一起行动,共同创造一副关于“幸福”的沙盘作品。









通过这次沙盘活动,心理委员们理解了每个人都渴望被看见和倾听,这是建立关系的第一步。当每一位心理委员可以共情他人的感受,看到他人情绪以及行为背后的原因,并用语言表达出来时,内心有困扰的同学就能感受到被支持。后期的培训我们会不断激发心理委员的能动性、主动性和价值感,让“心灵天使”为每一位学生带来心理能力。




新时代

党的教育方针




教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务,必须与生产劳动和社会实践相结合,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

图文:海霞 谢媛 编辑:杨絮涵

 初审:谢媛 复审:贺湘江

终审:陈余宁

银川高级中学
银川高级中学是宁夏回族自治区首府银川市唯一直属寄宿制高中学校,自治区普通高中示范学校,自治区级德育示范学校,教育部首批百所特色高中建设项目学校。
 最新文章