DATE:12.9-12.13
爱在“食”光里
长春路小学每周营养食谱
学校每周营养食谱确保学生膳食安全、营养、均衡，满足孩子健康成长需要 ，我们本着食品安全第一的原则，做出安全健康可口的饭菜。接下来，请大家一起看看我们为长春路学子用心准备的下周食谱吧~
周一 陪餐教干：刘守长
主菜
西红柿炖牛腩
带量/g:牛肉130克、西红柿75克
副菜
甘蓝炒鸡蛋
带量/g：甘蓝100克、鸡蛋30克
汤类
八宝粥
带量/g:八宝粥料20克
主食
米饭
带量/g:大米100克
周二 陪餐教干：王沛涛
主菜
红烧肉炖藕块
带量/g:猪肉60克、莲藕120克
副菜
肉沫芹菜
带量/g：猪肉60克、芹菜70克
汤类
西红柿蛋花汤
带量/g:西红柿10克、鸡蛋10克
主食
南瓜馒头
带量/g:南瓜10克、面粉60克
周三 陪餐教干：王维
主菜
蘑菇炖老母鸡
带量/g:蘑菇50克、老母鸡100克
副菜
小瓜炒肉
带量/g：小瓜100克、胡萝卜20克、猪肉30克
汤类
玉米粥
g带量/g: 大米10克、玉米5克
主食
豆沙包
带量/g:红豆10克、面粉60克
周四 陪餐教干：徐守柱
主菜
青菜炖肉丸
带量/g:猪肉60克、 青菜60克
副菜
炒三样
带量/g：土豆100克、芹菜20克、洋葱20克
汤类
红枣小米粥
带量/g:小米10克、红枣5克
主食
米饭
带量/g:大米100克
周五 陪餐教干：张连秀
主菜
炸鸡米花
带量/g:鸡米花125克
副菜
五花肉炖白菜
带量/g：猪肉60克、白菜100克、豆腐20克
汤类
老厨鸡蛋汤
g带量/g:鸡蛋10克、火腿5克、木耳3克
主食
油盐花卷
带量/g:面粉60克
编辑：彭辉 审核：张连秀
