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人的一生几乎有三分之一时间，都是在睡眠中度过。可见睡眠是头等大事，连续五天不睡可能危及生命。睡眠不足会影响情绪，更会影响身体健康。
睡眠不足的代价有多大？开始出现黑眼圈、眼袋和色斑、脸色暗沉、皮肤暗淡、容易脱发、疲惫乏力、精神不振、反应迟钝、免疫力下降、记忆力衰退、老年性痴呆等等。
难怪有人说：女人失眠等于毁容，男人失眠等于失业，老人失眠等于折寿。失眠或睡眠质量差，是被公认的猝死诱因。睡眠时间和寿命长短有直接的关系，每晚平均睡眠少于4小时的，有80%属于短寿者。很多人买各种保健品来补。殊不知，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉才是天下第一大补。
不同年龄段，有自己的睡眠所需时间。睡的太少，容易要命；睡的太多，容易中风。下图是美国国家睡眠基金会 NSF 根据研究成果，对各年龄层人群给出的睡眠时间建议。看看你的年龄，是否已经睡够了？
睡眠时间的长短和质量并非成正比。即便你睡得再长，如果浅睡易醒，或严重嗜睡，状态也不会好。睡眠质量的好坏，除了深度睡眠，还与睡觉时间段也有关。同样是8个小时，效果截然不同。
什么是睡眠的黄金时间？想要睡眠质量好，最好遵循人体原本的作息时间：
怎么样才能越睡越年轻？1）形成规律的睡眠作息：比如每晚按时早睡，早上早起做运动，长期坚持会特别显年轻。2）养成正确的身体睡姿：比如身体向右侧卧，微曲双腿。这样心脏和肝脏等器官处于最佳位置，有利于人体新陈代谢。3）营造良好的睡眠氛围：比如戴个眼罩，不受光线和外界的干扰。安静舒心的睡眠环境，有助于睡眠障碍者更自然放松，更好地入睡。
为了让更多睡眠困难者，更好地享受舒心的美容觉，MATTENAI（源自希伯来文“天上的礼物”的意思）用极致的匠心推出了高端真丝美容眼罩/枕套。历时半年，反复修改细节，确保贴合眼部又不压鼻梁，同时还要兼顾美观性和实用性。注重颜值，更看重品质的 MATTENAI 特别采用了6A级22姆米高规格的桑蚕丝，里外六层都100%选用了顶级真丝材质。
为了让更多睡眠困难者，更好地享受舒心的美容觉，Mattenai（源自希伯来文“天上的礼物”的意思）用极致的匠心推出了真丝美容眼罩/枕套 —— 特别采用了6A级22姆米高规格的桑蚕丝，里外六层都选用了高端真丝材质。
在这简单科普一下：级别越高，姆米数越大，品质就越高，意味着更柔软丝滑，更能养护肌肤。这便是为何眼罩首选要真丝，因为自带天然的美容效果。戴着亲肤的真丝眼罩睡觉，能让你瞬间放松，还能给睡眠增加仪式感。
戴着亲肤抗敏的真丝眼罩睡觉，那种清凉舒爽能让你瞬间放松，还能给睡眠增加一点仪式感。正如奥黛丽 • 赫本戴着眼罩舒心入睡那样，醒来时朦胧的睡美人模样，更惹人喜爱。
每一个追求精致生活，和高质量睡眠的人，都应该有一款经典的真丝眼罩。Mattenai 真丝美容眼罩，就像一双温柔的双手，在深夜之中爱抚你的双眼，呵护你安然入眠。能让你在睡梦中都能变美，才叫真正奢侈的美容觉。
真丝美容眼罩 / 枕套
（睡眠系列）
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使用心得：星空蓝是丹先生同款，从每天压力山大的难以入睡，到戴着它瞬间放松安然入眠。舒爽又透气，丝滑又亲肤，就像在给眼睛做纯天然SPA。从此爱到无法自拔：办公室午休、出差坐飞机、旅行住酒店等，只要睡觉都不能少了它。
惟愿这款经典
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