在与失眠、脱发、颈椎病等挂上钩后
这届年轻人正式被确诊为“脆皮体质”
不过随着年龄的增加
“脆脆鲨”们的养生基因开始觉醒
他们一边自嘲
一边开始探索各路养生大法
朋克养生，指的是当代年轻人“一边放纵一边拯救”的养生方式。
乍一看，好像还真有那么几分道理？然而，打脸的速度比减肥的速度还快：头发照样大把大把地掉，黑眼圈也并没有远离！
出于对传统文化的重视以及自我健康意识的提升，老祖宗严选的中式养生便成为了当代年轻人的“救命稻草”。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛”，不少年轻人都开始迷上了这套养生组合拳，以期养生的闭环能够为身体健康赋能！
佛系养生选手热衷于挖掘各种神奇又毫不费力的养生方法，从正念冥想到20分钟公园效应，从奶茶袋泡脚到穿袜子睡觉，他们主打一个能不动就不动！
这些养生方法，不仅能减轻精神压力，还能改善睡眠质量，更重要的是：省钱！！！
当不慎租到“串串房”时；当体检报告亮红灯”时；当“小伙因长期吃外卖身患重疾”等新闻频出时，当代年轻人猛然意识到有些东西还是得提前准备！
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转眼间，2024年即将过去
年初定的养生任务，都完成了吗？
养生不论早晚，重在坚持
无论是饮食调理还是仪器治疗
身体的变化需要时间去告诉你答案哦~
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