谈谈自律的三重境界，关于自律的真相，你怎么看？你在第几层呢？
文摘
2023-05-21 07:20
江苏
今天，特别想谈谈“自律”这个话题。
其实，研究心理学，不免要接触哲学，然后更加不免地要接触国学甚至是神学。可以说，知识无国界。万物是那样的不同却又息息相关。你可能会问，这和“自律”有什么关系啊？是啊，有什么关系呢？我也在想。是不是因为自己在接触了更多的知识之后，信仰崩塌了呢？也因此会去思考：精神病人和你到底谁正常呢？
这个问题不会真的在现实生活中问出来，底层逻辑就是源于“自律"。我们的周围，每天都有很多不同的声音。你可能在自己的那个一亩三分地里面忙活得热火朝天，最多有空关注一下最近的时事热点。甚至于很多人连这些也不关注了，就关注一些搞笑的短视频。哈哈一乐，暂时忘却生活的一地鸡毛，然后，依然过着各自尘归尘，土归土的生活。可是，社会是一个复杂的综合体，国家也是一个复杂的机器。我们每一人都像是一颗螺丝钉，对应着一台机器的固定组件部分，自律而又执着的工作着。显然，想让每颗螺丝钉都各司其职是非常不容易的，总会有那么几颗不听话的“螺丝钉”想要去看看外面的世界。但是呢，国家发明了法律。所以，它们也因此老实了。这是源于“自律”的第一重境界：被迫自律。举一个例子，很多成功人士在特定的场合会去穿西装打领带发表重要讲话，这种自律你以为是一种享受吗？可能在某种程度上这是一种享受，但绝对不是衣服穿着本身带来的，而是“身份”“价值认同”等等这些潜在的东西带来的。穿着本身仍然是一种源于“被迫”的自律体现。第二重自律，我个人认为是一种源自“文化认同”的自律。这个时候，不是被迫的，但是却也展现了一种知其然而不知其所以然的不自知。“文化认同”的高度体现可能就在于人与科技的高度融合了吧？你可能甚至不会去思考，很多现代化的机器和科技产品是不是一种进步呢？某些时候，这些高科技的东西确实给我们提供了很多的便利，但是确实也因此生出了更多的问题。医生可能离开机器检测不知如何开药;马桶因为没有专业人士修理会让你一天都生活在烦躁之中；饮水机，洗衣机，电饭锅每个东西都是一个特殊属性，背后也一定有着一个职业人员的存在。我甚至有时候会想，如果穿越回古代，我绝对不会像是古偶剧里那些人那样，像是神一样的存在：精通历史，还精通科技，甚至还会发明火药？？天哪，多么的不可思议。你能做到吗？如果地球只剩下你一个人，你会怎么样呢？文化的高度认同式“自律”体现在很多方面。我们可能因此而变得焦虑，甚至是抑郁。但我们不会怪罪在“文化认同”上面，反而可能会转而自我攻击：是我比较笨，怎么就不会修理东西呢？是我不好，怎么就不能生出个“儿子”呢？是我太差了，怎么就没有某某那个谁会赚钱呢？![]()
......这一层就是社会焦虑产生的根源，知其然而不知其所以然。但你，依然自律着，并且绝对不是“被迫”的。就像我看《禅与摩托车维修艺术》这本书一样。你绝对不会怀疑牛顿，阿基米德这些人是“鬼”。大家会被学校教育催眠，让我们相信“万有引力”定律的存在。而现实是，在他们发现之前，这些规律可能就存在于宇宙之中几十亿年了。但是，这些我们学到的理论依附其上，也因此，这些理论构成了我们现在认知的世界。你不会对你生活的这个世界存在怀疑，也因此，你是“自律”的，甚至是满心欢喜的！你可能借助穿越知识的天梯，看到了更加遥远的距离。然而，归来之后，依然做到看山是山，看水是水的自律。
用人话讲就是：看清了事情的真相之后，依然热爱这个世界。我相信，如果你让佛陀在嘈杂的社会机器前面对着它去修行，他依然可以做到心外无物。做到了这一层，你可以享受每天奔跑健身的乐趣，也可能只是静静地冥想的乐趣。甚至呢，可能什么都不做，也什么都不去想。你可能会面对突如其来的变化保持身不动，心也不动。静或动，又有什么分别呢？每一个当下，又有什么分别呢？你可以，允许一切发生！可能，我们作为人的属性，注定了在这个三维的能量世界里，我们肉眼所能看到的，我们的身体所能接触到的，甚至是我们的心可能捕捉到的，都是微乎其微的。但是，哪怕小到一滴水，显然也是蕴含着宇宙的终极能量的，如你一样。
写在最后
能做到自律的第三层，着实不易。可是，我们的生活中，又有什么是真正容易的呢？改变不容易，不改变，其实更加不容易。
常常见到身边很多人想要实现一些抱负。但是为了不改变，给自己找了很多的借口，过着非常困苦的日子。甚至只要不用脑去思考改变，他们可以做任何事。其实，这种不改变，其实是一种更加辛苦的选择。这样看，是不是不改变，更加不易呢？不过，这并不妨碍，我仍然愿意去思考，去感知，并且，去热爱这个世界。
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