我认识一位隐世的高人,年纪不大,也没拜师,但修行的道行着实了得。师父给传了很多修炼的方法,他潜心修行,心无旁骛,功夫增长得很快。因为是不是高人,从他的思想和言谈举止上就能看出来,此外就是整个人会焕发着一层明黄清亮的气,很多老修行都能看到这股气。但可以明确的一点是,这不在他的知识范畴之内,也不在各种经论子集中,更不可能是瞎编想象的,因为都是真东西。
今年年初的时候,他告诉我说,他在定中得到管理人间祸福的天人亲口对他说:以后世上的人要想运气好,一定先要做到以下四个字:我说这也太简单了吧,吃饭谁不会,谁又不是好好吃饭呢?他说现在人其实都不好好吃饭,吃饭的时候接电话、玩手机、看电视、打电脑、看书报、听音频,或者嘴巴说个不停,或者思绪万千,或者边走边吃,总之没有好好尊重吃饭这件事。他这么一说,我对照了一下自己平时吃饭时的习惯,又回想了一下周围人吃饭时的情景,果然我们现在真的都不好好吃饭了。他说一个人只要很重视吃饭这件事,吃好每一顿饭,吃饭的时候不干别的事,从内心里能感恩这顿饭,他的运气就会越来越好。反之,如果不尊重饭菜,把吃饭当做很随意的事,边吃饭边干别的事,例如看电视玩手机等,或者正吃饭时被一些事情打扰。例如接电话、中止用餐等,如果发生在早餐,那上午就可能有不愉快的事或不好的消息出现,如果发生在中午,下午可能就会遇到不顺的事等等。
听他说完后,我觉得很有道理。人体的能量补充主要来源于食物,那能不能好好吃饭就事关能量的汲取与吸收问题。进食时,身体需要调动更多的血液流向消化系统,使之能获得更多的能量去分解、消化、吸收食物。吃饭时如果注意力分散,会使本该流向肠胃的血液流向了大脑,使胃肠道的蠕动减弱,消化能力下降。此外,吃饭时分心,也会导致咀嚼不够细及消化液分泌不足的现象,食物未嚼烂又不能拌入足够的消化液,使本就动力不足的肠胃负担更重,不但会导致食物不能被充分消化,而且还会各种胃肠道疾病。吃饭时同时干别的事,很容易让人体处于过度兴奋和应激反应状态,出现神经内分泌调节机制失调、胃黏膜微循环障碍、胃酸分泌相对增多、胃黏膜屏障功能受损、胃黏膜内脂质过氧化物含量升高、氧自由基产生增加等情况。久而久之就会致使胃黏膜糜烂、溃疡和出血,导致胃痛、胃溃疡、肠胃炎、消化不良引起的消瘦或发胖现象等。根据相关试验结果表明,对于同一种食物,专心进食者的吸收率为85%,明显要远远高于那些分心的对照组。反过来说,吃饭时注意力在别的事情上,导致大脑也需要大量血液。这样肠胃与大脑会相互争着血液应,结果两方都得不到充分的血液,这不但影响消化,而且因脑供血不足还会引发头晕、眼花、记忆力减退、眼睛疲劳、近视等症状。当然这是一个比较漫长的过程,偶尔一两次这样做可能没什么感觉,但长此以往,特别是养成了不良习惯后,各种问题就会接踵而至。现在年轻人患肠胃病与消化不良的越来越多、越来越严重,据调查分析与边吃饭边看手机有很大的关系。我们古人特别讲究“食不语”,吃饭的时候严禁说话,认为这样有助于固存人体五脏之精气,达到养生的目的。元·邹铉《寿亲养老新书》曰:“守口如瓶,防意如城”,既是提示要节制饮食,也是提示要进食禁言。“饮食有节,脾土不泄;调息寡言,肺自生金。”同样也揭示了节食与寡言的相关性与重要性。此外,脾胃五行为土,对应思虑,心五行为火,对应神,吃饭同时干别的事,会分神思虑,导致火不生土,神不入脾,导致气虚、血虚,脾阳不升,胃阴不降,五脏皆损。任何事物本质上都是量子场,都同时包含能量与信息两个方面。我们在进食时,表面上看的各种食物,实际上是锁闭着各种能量的载体。这些载体有直接将太阳、地球及宇宙其他能量转化为种子的稻米、小麦、坚果、豆类等,及转化为根茎叶果的蔬菜、水果等,也有将上述植物能量转化为动物能量的各类肉食。我们吃下这些食物后,它们会在体内进行一系列复杂的生化反应,再把能量还原出来,以供我们正常的生理需求与新陈代谢。吃饭时无论干任何别的事,这些别的事也都是量子场,也都包含能量与信息,不过这些能量信息场就能是对人有益的还是有害的,就很难说了。如果是负能量的(在绝大多数情况下,我们仅凭理性与直觉是无法判断能量场正负的),那么食物就会在微观场能上受到污染,相当于我们吃下了带“毒”的食物。这些食物在体内被还原为人体所能利用的能量时,负能量的信息也会被传导到身体的各个组织与细胞之内。找一种很容易分辨出口味的食物,例如果汁、茶水等,分别盛入两个容器中,然后将它们分别置于两个房间内。接着给其中一个放一曲优美舒缓的轻音乐,另一个放一首充满粗口的朋克摇滚,然后再比较一下两者的口味,看看有没有差别?当然,背景素材也可以换做有明显差异的视频节目,或者两幅画等,分别比较一下两者的口味变化与区别。或许你觉得这纯粹是无稽之谈,那么试验一下下次在吃饭前,先不要动筷子,而是对面前的食物充满浓浓的感恩,赞美它们,感谢它们,然后再吃,看看味道是不是比以前鲜美?我们经常在电影电视上看到类似的场景,人们每次吃饭前都会做祷告,以崇敬的感恩之情赞美上帝的慷慨施与。其实原理相通,都是给予食物在“加持”正能量,然后又能从食物在体内的转化过程中汲取这些更高的能量。
一个类似的体验是寺庙的素食。有很多居士喜欢在寺庙里品尝斋饭,有经验的居士都知道一点:如果这个寺庙比较严守清规,是正法丛林,或者有高僧大德驻锡,那么这个斋饭就特别香。别看都是素食,而且不能放葱蒜等调味品,但味道之鲜美常令人惊叹不已。曾跟不同的朋友多次去拜访过终南山腹地内一座寺庙,主持是一位修为极高的和尚。每次去斋堂用餐,也就两三个青菜加上米饭或馒头,大家都觉得好吃得不得了,青菜里只有盐或酱油,可味道比大酒楼用高汤调出来的菜肴香了不知多少倍,而且人人都这么认为,绝非心理作用。以上的实验和例子是为了说明外在的能量场,能很大程度上影响食物的能量。更高的能量代表更美味、更可口的感觉体验,而被赋予了更高能量的食物进入我们身体后,也会起到净化身体能量,修复脏腑病患、增强生命活力、提升意识能级的作用。在大家能普遍体会到的正能量中,爱与感恩的能级是最高的(标度值500),力量也是最强大的。那么,当我们吃饭时不但专心,而且还对饭菜进行感恩,就能激发出爱的高能,赋予食物后最终又回馈给我们自身。因为食物是一种在体内被缓释的特殊能量体,将高能意识附加在它们上边,再在体内进行转化,远要比直接的言语或意念感恩力量作用更持久,效果也更好。或许感叹现在世间之人大多魂不守舍、精神涣散、心无足厌,被各种物质和现象迷乱了双眼,迷失了自我,失去的当下的力量。于是以过去禅宗的方法点拨世人——饥来便吃,困来便眠,不离当下,不失本心。吃饭时想着功名利禄,睡觉时惦记着财色名食的俗人,吃也没吃好,睡也没睡好,总活着浑浑噩噩之中,任由命运的沉浮而不自觉。年初听完高人的忠告后,从那时起浩然在用餐时就不再看手机、电视、电脑、书籍等了,也尽量少说话(这点还需努力,有时候参加聚餐宴会等时不可能不说话)。同时也把这个方法传授给了身边的一些弟子与学生,经过大家近一年多来的实践。这条法则确实十分灵验,只要好好吃饭,一切皆顺,但凡那顿饭不好好吃或没有吃好,接下来发生各种不顺或不如意的可能性就很高。有些事可能微不足道,有些就影响很大了。希望看了此文的朋友们,不妨也试试吧。如果你认同本文的观点,欢迎在文章结尾给我们点一个“赞”+“在看”,谢谢!
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