2024年11月20日
是世界慢阻肺日
今年的主题是
“了解你的肺功能”
该主题由全球慢阻肺倡议组织（GOLD）发起
旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性
因为肺活量测定法不仅是
诊断慢性阻塞性肺疾病不可或缺的工具
它更可用于评测一生中的肺部健康状况
慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病(COPD)
是严重影响我国国民健康的公共问题之一
今年9月
国家卫健委最新发布了
《关于做好2024年基本公共卫生服务工作的通知》
其中慢阻肺被正式纳入国家基本公共卫生服务项目
这意味着更多的慢阻肺患者将从中获益
慢阻肺的高危人群
慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的慢性呼吸系统疾病。主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。随着病情的进展，患者的肺功能会逐渐下降，严重影响生活质量，甚至危及生命。
吸烟是慢性阻塞性肺疾病最重要的危险因素，室内外空气污染、职业暴露以及早年事件(如低出生体重、儿童期呼吸道感染等)也不容忽视。
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
· 吸烟及二手烟暴露者;
·儿童期反复的呼吸系统感染者;
·接触粉尘及有害气体者;
·常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
慢阻肺：患病率高但知晓率低
据世界卫生组织估计，全球目前有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有300万人死于慢阻肺，慢阻肺已成为次于脑血管病、心脏病等，与艾滋病的世界第四大致死原因。我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿，但其患病知晓率为0.9%。
怎样及时发现慢阻肺
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需到医疗机构或呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。
肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
预防慢阻肺，从生活细节做起
戒烟
长期吸烟人群虽然已造成肺部损伤，但戒烟后仍可有效防止呼吸系统继续病变。此外，非吸烟人群也要远离二手烟的环境，从而减少对肺部损害。
远离空气污染
出门时如空气质量较差可佩戴口罩；对于接触职业粉尘的人群如煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好防护措施。
适当运动
运动可以有效改善和增强心肺功能。可依据自身情况选择快走、骑自行车、游泳等有氧运动，来提高心肺功能和耐力。
接种疫苗
及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，可降低呼吸道感染发生率，避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
预防慢阻肺，从生活细节做起
戒烟
对于已经确诊的慢阻肺患者来说，戒烟是改善预后和生活质量的关键一步。此外，患者应避免二手烟和其他烟草烟雾的暴露，因为这些同样会对肺造成伤害。
规范使用药物治疗
慢阻肺患者应严格按照医生指导，正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。
积极进行康复训练
呼吸方法可选用以下一种或熟练后两种交替进行：
（1）缩唇呼吸法
（2）腹式呼吸法
家中配备必要的医疗设备和药品
结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。这些设备和药品可以在病情突然恶化时，为患者提供及时的辅助治疗。
学会识别病情急性加重
慢阻肺患者应学会识别病情的急性加重信号，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状突然加剧，或出现体温升高、心率加快等。一旦出现这些症状，应立即就医，避免病情恶化。
素材：质量健康安全环保部
编辑：裴悦彤
责编：罗许红
审核：关惠
