普通人很难成功的最本质原因：身弱
情感
2024-12-20 22:27
福建
身体是革命的本钱，有好的身体才能有良好的精神状态让自己成长。今天的文章来自过稿作者春花，和大家一起聊聊关于“普通人很难成功的最本质原因：身弱”这件事。
人人皆想成功，很多人折腾了一大顿以后并没有成功，往往会把原因归归结于不努力或者运气不好。但其实普通人很难成功的最本质原因就是身弱，说白了就是身体太差。明明没干什么却感觉很累、整日提不起精神、专注不了多久便走神了……但大多数人往往不以为意，甚至仗着自己年轻使劲造身体，直至身体出现警告信号才后悔莫及。有一个好身体，对我们搞钱事半功倍；反之，则会阻碍我们搞钱。两年前，我开始搞自媒体，偶然中结识了一位两万粉小红书成长博主阳阳。有一次，我向她请教做小红书的经验，彼此聊得很愉快，我便谈起了赚钱这个话题。阳阳告诉我，自己的身体实在太差了，根本没办法接太多合作。她是兼职做自媒体的，主副业一起搞，熬夜很严重，作息很不规律。可惜的是，由于阳阳身体太差了，每次赶上合作高峰期，一熬夜身体就发出警告，等回来再发笔记的时候，数据直接断崖式下降，后期只能坚持发笔记数据才慢慢回升。现在的她，已经放慢了自己的脚步，作息规律，经常散步，精力好了，搞小红书的效率也提高了。身体才是革命的本钱，有了一个好身体，我们才会更有动力和精力去折腾别的。
与之相比，我的同事慧慧同样身弱，但她真的很懂得照顾自己。在大家都在牺牲自己的休息时间卷项目策划的时候，慧慧该休息休息，并不跟着大家卷。下班后的时间都是她自己的，泡脚、做瑜伽、打羽毛球等等，都是慧慧的休闲时光。当时，慧慧参与的那个项目只有一个人跟她竞争策划方案。她的竞争对手背后讽刺她，“她还不趁着年轻抓紧时间卷，现在躺平早晚会被淘汰的。”可慧慧不卷并不是她不努力或者不进取，而是她清楚自己的身体情况，她就是妥妥的“身弱”。慧慧明白自己身体负荷太重就会出问题，不如养好身体，努力提高自己的效率，在上班时间尽全力去做好自己该做的事情，下班好好休息。在大家给领导汇报的前一周，慧慧的竞争对手因过度劳累腰伤复发，不得不居家躺着养伤，方案也没完成。而慧慧在给领导汇报的时候，状态很好，策划做得也好，领导最后采用了她的策划。如果我们靠牺牲身体健康来赚钱，那恐怕赚再多钱也会被用于治病。
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而身弱的状态并非一时能改变，需要我们慢慢通过行动去改善。对于身弱之人，非常重要的一点就是培养健康生活模式。每次我一熬夜到两三点，第二天就感觉很虚，连刷牙都感觉有气无力。现代大家工作繁忙，日常饮食往往点外卖或者随便应付。长期吃高盐或者油炸食品，很容易引起一系列疾病，比如高血压、糖尿病等待。健康饮食有助于我们拥有一个好心情和身体，提升身体能量。曾经的我跑两步就喘，但当我决心改善自己身弱的状态后，运动真的有使我的身体在变好。我起初在我家附近的体育馆运动，从快走开始到跑400米，到现在的跑5千米都不在话下了。运动带给我最大的改变就是工作时候精气神更好了，做事也更加专注了。而且在运动的时候，我很享受那种掌控自己生活的感觉。对于身弱之人，我们可以选择适合自己的运动，比如跑步、瑜伽、打羽毛球等等；起初，我们可以先从每天散步开始，循序渐进，不需要一上来就高强度，避免过度运动。无论如何，身体健康是我们拼搏的底气，我们每个人都要照顾好我们自己的身体。一昧忽视身体健康的话，身体差只会成为我们成功路上的绊脚石。
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身弱之人大有成就是不在少数，比如曾国藩、季羡林、雷吉·米勒。他们知晓自己身弱，下定决心改善，凭借后天努力，养好了自己身体，并大有成就。我们能做的便是从日常中的小事做起，努力改变我们的体质。日积月累，相信早晚有一天我们身弱之人也会收获属于自己的硕果。
