足球位置：踢好前锋位置都需要注意哪些细节

前锋球员是球队阵型中顶在最前面的球员，其主要职责就是要在进攻时为球队破门得分。最容易成为球队的英雄，这也是为什么业余球场上有一多半的小伙伴都比较喜欢去踢前锋的位置，但凡有那么一点点机会相信大部分都怎么踢前锋的小伙伴应该都不会拒绝队友让自己去踢前锋的建议。

前锋的主要职责毋庸置疑肯定是破门得分，但是优秀的前锋还能做到更多。参与防守 把球护好让队友能参与到进攻中来，以及通过跑位给其他队友创造空间等等。前锋球员并一定非要是个子高跑得快身体强壮，是的这些条件会很有帮助；但并不能保证你成为一个优秀的前锋。最好的前锋往往是最聪明的一个并不需要是最强壮的，优秀前锋的准则是破门得分并通过无私的踢法来帮助队友。

踢前锋有很多不同的方式，这篇文章中将会讲到一些基本的位置思路。以及一些练习方面的小窍门，我们很难在一篇文章把一个较大的概念说的很清楚明白，但这一直都是“十一人”努力的目标。如果有什么遗漏的地方希望大家可以在文章末端留言进行补充。

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要点一：横向跑动

大部分前锋通常只会在球场上上下跑动，也就是我们所说的前后跑动。

• 这样的跑动方式能让对方后卫轻松的跟着你，不会给你很大的空间去接球。

• 我们并不能说这种方法完全不对，但是大部分时间下这种跑动不给你带来想要的接球空间，除非在对方后卫走神或者体力不支的时候。
  

而优秀的球员会当他们在球场上时会适时的进行横向跑动。

• 向东跑动然后再向西侧变向。

• 如果中场球员看到的话就会把球传给你，这时只要你能把球停好，就可能会有一个面对门将的单刀球机会。

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要点二：防守从前场开始

大部分教练和队友都讨厌前锋球员不参与防守，除非你是世界顶级的进攻球员那你有可能不需要参与防守。追逐对方的控球后卫让他不能轻易的在后场倒脚并在可能的时候把他们压在球场一侧。当你的队友看到你做出表率在积极防守时，他们也会积极的防守。

• 下面这个例子是上周末英超曼市德比的比赛中，曼联前锋卢卡库做为前锋球员在前场通过积极的跑动封堵对方的后卫奥塔门迪的横向传球线路。

• 这对于前锋球员来说就是一次非常成功的方式，因为这样最后形成的效果就是把对方的进攻压在一侧半场，为中后场球员的防守拦截降低了难度，同时压缩了对方中前场接球队员的接球空间。
  

要点三：护好球

把球护好让队友参与到进攻中来，通常来说这是前锋球员最常做的一点。

• 他们接球后直接转身开始围着对方的后卫线带球，这时他们会面对四个防守队员。

• 本方的中场球员在他身后30码的位置。

• 因为他们可能累了或者刚刚完成一个防守不能非常快的到达进攻位置。

优秀的前锋知道自己周围的情况，有时最好的选择就是把球控好等上几秒钟。

• 同时用身体挡住防守队员，这样能让中场球员跟进你。

• 然后你在把球传出去进行跑位。

要点四：自信

一定要保持自信，你可能会射丢的球要比你创造的机会还要多。但是你需要保持每次射门相信自己能百分百破门的心态，进球之后也不要太过意外。

你应该能够预计到会进球，点击这里观看我们的心理层面的文章这将会对你有很大的帮助。

是的你不可能每次射门都得分，但是你需要相信自己能够做到这一点

这不是自大而是平和的自信！

要点五：进球才是目的

无论你打进多么漂亮的进球，还是打进简单的进球。射手榜上不会记录你是用什么方式打进的进球，只是会记录下你的进球数。是的当有机会的时候要在距离球门20码的地方射门，同时当有机会传球的时候也要把球传出去。

• 不要疯狂到在小禁区内还要大力抽射。

• 只需把球传进去。

即便是这样距离球门仅仅一米之远的距离，如果不能保持冷静还会把皮球踢飞。

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要点六：跑动创造空间

通过跑动来给队友创造空间，有时即便是你知道自己没有可能会拿到球也要通过跑动为队友拉扯空间。

• 在你向后门柱跑去对方的防守者会跟着你。

• 这会为其他队友插上拉开空间。

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要点七：根据形势做出选择

这句话的意思是你需要聪明点在接球前就要明确自己要怎么做，你通过在接球前的回头观察来明确自己该怎么做。

洛杉矶银河队的罗比基恩给我们做出了一个完美的示例，他让比赛中的情况变得非常简洁。希望大家可以看一下相关的视频片段，在视频中他完成了一个完美的挑射破门，同时我们也能清楚地看到他在接球前有回头观察身后的情况。

• 他看到了身后的空间所以他才选择转身。

• 他完成了穿裆因为防守者的双腿处于分开的状态。

• 他并没有强行的进行穿裆。

• 最后他抬头发现门将站位靠前所以就选择了挑射。

• 如果门将的站位不靠前我相信他肯定会做出不一样的决定。

• 因为罗比基恩会根据比赛的情况作出选择。

要点八：只需一两步的空间

你只需要一到两步的空间来完成下一步的操作，一旦你过掉了你的对手就可以试着去射门。你并不需要5-6步的空间去完成射门，最好的锋线球员仅仅只需要一步的空间。

• 只要有那么一步的空间就可以选择射门或者传球。

• 不要总是期待比赛中能有很大的空间让自己去从容的做选择和调整。

• 像罗本很多时候在内切射门的时候可以说他基本上是看不到球门的，只是给皮球绕出了一个可以射门的线路便抬脚射门了。

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我们可以做以下这些练习，我们首先要练的是护好球等待队友跟进。你需要一个搭档几个球以及四个标志碟。你的搭档需要在30米外拿着所有的皮球，搭档把球传给侧身站位等待接球的你。

• 假设防守者正在紧贴着你，用身体挡开他并持续几秒钟。

• 想象着队友正在向前跟进接应你你需要等他们一下。

• 几秒之后把球传向你摆好的一个标志碟哪里，把球传向一侧或者其他方向。

• 不要忘记在接球前要回头观察。

• 做几组这样的练习然后和搭档互换一下位置。

• 在刚开始的几组练习中传地滚球，几次练习之后给前锋制造一点难度通过挑球传半高球

• 或者传那种一弹一跳的球。这样才会更加接近实战。

如果你总是在接球转身时转到防守者的怀里，那是因为你不知道你的周围发生着什么。

 观看上面这个文章养成回头观察的习惯。

如果因为怕射偏而不敢射门这是一个非常错误的态度，这个有时确实很难有些教练也会在你射偏后大喊大叫。他们不应该这样但是就这么做了，试着忽略这些因素并变的自信一点。

我们都会射偏即便是顶级的职业球员，自信点相信自己每次射门都会得分。当然在射门时要用自己比较有把握的方式射门，不要在角旗附近或者没有角度的情况下射门。这样的得分几率很低你的教练也一点会问你为什么要在哪里射门？

打进球队领先的一球之后要进行庆祝，给队友一定的参与度比如一起跳舞什么的比赛本应该就是应该给我们带来乐趣的；所以要在进球后进行庆祝。

如果球队还处于落后的状态下记得不要庆祝的太过疯狂，像个顶级职业球员那样把球从球网里捡出来并迅速回到本方半场。试着再打入一球追回比分，这是一个优秀的领导者应该做的。是的在往回跑的时候要振臂高呼相应球迷，只是不要做哪些疯狂的舞蹈或者指向自己身后的名字。在3：1落后的情况下浪费球队的时间。

那是不明智的！

以上8点基本上就是前锋球员应该在球队中做到和扮演的角色，如果你在自己的球队是前锋球员的话，是否都能做到这8点呢？如果没有是什么原因造成的呢？是因为自己不知道应该这么做？还是因为懒惰而不想去做呢？

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