由于以前经济和医疗条件相对落后，很多家长自己被牙齿问题困扰过，也不希望孩子重蹈覆辙，所以都特别关注关注孩子的牙齿问题，那应该怎样做才能让孩子有健康的牙齿呢？
怡禾翻译了美国牙科学会（ADA）的一篇《10 Things to Know About Your Tot's Teeth》，保持孩子牙齿健康，家长需要知道这十条建议，分享给大家。
注：
1. 一项来自我国18个省、市、自治区的102个城市的279个水源地和281个水厂出厂水中的氟化物浓度调研[1]显示：原水中氟化物的含量最小值为0.03mg/L，最大值为0.93mg/L。
2. 我国对自来水厂的水质出厂标准为氟化物含量≤1mg/L[2]。 低于WHO关于饮用水中氟化物的指导值（不超过1.5mg/L）。
注：长期饮用未经处理的、含氟量超过1.5毫克/升的水源，会导致中等水平的慢性氟中毒。
3. 各个年龄段孩子每天氟摄取摄入量建议[3]：
0-6月龄 | 0.01 | 0.7 |
7-12月龄 | 0.5 | 0.9 |
1-3岁 | 0.7 | 1.3 |
4-8岁 | 1 | 2.2 |
9-13岁 | 2 | 10 |
14-18岁 | 3 | 10 |
因此，国内来自自来水厂的水普遍含氟，而且含氟量是在安全范围内。（医学校对：口腔科霍永标 医生）
参考资料：
(可上下滑动查看)
本文首发于「怡禾科普」，关注后可查看更多靠谱的健康科普。
不论是孩子还是大人，刷牙对维护口腔健康都至关重要。
关于如何给孩子选牙刷，之前有推送过相关文章，很多读者希望有可以直接下单的产品。现在怡禾生活馆里就有儿童和成人的牙膏和牙刷可供选择，假期出门也可能需要多备一些，有需要的可通过下面图片进入了解。
▼点击图片了解或购买商品▼
