作为妆发造型师，小田切HIRO已经建立了稳固的职业生涯，在社交媒体上也是声名鹊起。本期我们采访了紧跟时代潮流、不断开拓创新的小田切老师，听他分享自己的成长历程和内心的真实想法。每一句都是“关于美的有爱建议”，值得大家参考。

 小田切老师作为资深妆发造型师给过很多有爱建议

小田切老师教授大家利用化妆技巧让脸部看起来很显瘦，他娴熟技术和详细的讲解深受读者的好评。 他会根据当下需要，教授男士也可用的美容方法大受欢迎。 

小田切老师曾多次参与美妆类企划专题，会经常开展讲座分析流行趋势。 从2019年开始，小田切老师语言风格犀利的化妆指南深受大家喜爱。内容涵盖化妆品及颜色的挑选、详细的化妆技巧和保持良好心态的方法帮助很多成年人重拾自我存在感！ 

小田切老师2020年担任了第十届美魔女选拔大赛评委。“每位参赛者都很有个性，风趣幽默！我非常敬佩她们为自己而活的态度。”（小田切）

   不要吝惜赞美、爱与鼓励，善待自己，为自己感到骄傲

作为妆发造型师，我这几年身上发生了许多变化。我开始在社交平台设立我自己的频道，拥有自己的员工，担子也越来越重……过去都是为自己而活，如今直观感受到“承担责任会带来成长的机会”。爱犬小牧的到来也是一大变化。我现在觉得比起自己的人生，“为别人做点事”更有幸福感。 

另一方面从事务所独立出来，和交往9年的对象分手让我明白放手也是一种“执着”。以前我总是在意别人的眼光，优先考虑别人的意见。但是当我自由后一切都不再重要，人生的路和视野也变宽了。

今后10年我想活得不留遗憾，打算把想做的事都尝试一遍。挑战要趁年轻，也就是“现在”。越往后拖延人越老，还可能面临体力和经济上的问题。之所以会产生这样的想法是因为一场病，三年前我得了带状疱疹，后来发展成亨特氏综合征。但是人人都有短板，就看你把它当作武器还是不利因素。对自己生活方式的内在自信远比粉饰出来的幸福重要。

“打造最in妆容的关键在于掌握潮流信息，结合自身年龄找到最佳比例。对于大部分人而言这个比例是7:3。保留70%绝对不会变的基本元素，融入30%的潮流元素。在30%的范围内可以大胆尝试！”休闲牛仔衬衫中 透出宝格丽的耀眼光芒，平衡感恰到好处。

   不要笃信”经典就是永不过时“，希望自己成为有更多可能性的人，不要迷失自我

有些人认为曾经的经典意味着永不过时，但这正是看起来陈旧老气的原因。化妆方面最典型的例子就是粗眉毛和浓重的黑眼线。另外厚涂粉底、用头发修饰脸型也不是聪明的选择。我觉得与其那样，不如与时俱进根据自身的变化调整更新。

直到几年前我都习惯留胡子遮住脸，因为那样既可以显脸小，还能掩饰浮肿。某天刮掉胡子后突然发现脸变长了，面部状态在不知不觉间下滑。以后是该继续这样，还是该露出脸努力恢复原来的模样？我自己也很纠结。当时我刚开始做社交平台，放不下积累的业绩和幕后工作者的骄傲，“如果我的状态时好时坏可能会失去大家的信任”，所以我总是想方设法地让自己看起来更好。

而慢慢突破自己后，支持者反而比硬撑逞强的时候还要多，数据也在节节攀升，说到底其实是我害怕失去信任。从那以后我决定不再隐瞒，客观看待真实的自己，不轻易妥协。有时候也要打破执念，构筑自己的新风格。我很高兴看到现在的我拥有更多可能性。

   努力活着，工作是生活的意义，爱有很多种形式，而我是用工作来消除自卑感

生活的意义会随着环境和状况的改变而改变，而在我的人生里工作是唯一不变的东西。这可能和我童年时的心理创伤有关。与父母的关系、被学校老师背叛的经历、初中时受欺凌…… 

我16岁离开家，白天上课晚上打工挣学费，对我照顾有加的人也在那时候去 世。不过这些都成为了我现在的原动力。需要展现工作能力的时候，成长过程中缺少爱与亲情的自卑感会随之而来。

深埋在心底的创伤不是勇敢直面就能化解的，我也不想化解。活跃在一线的前辈告诉我这反而是一种“武器”，很多人都会把负面的自卑感当作动力。每个人心里或多或少都会有创伤，这种时候千万不要被负面情绪绑架，要把苦难变成武器！如今大家都是成年人了，有能力做出改变。

我希望成年人养成的第一个美容习惯是“检查自己是不是板着脸”。如果不经意间发现自己板着脸，要努力试着露出微笑，那样有种莫名的幸福感会油然而生。

要是难以做到，可以用抬头、哼歌和跺脚的方式来促进血液循环，脸色一下子就会明亮起来，连心情也会好转，整个人看上去充满幸福感。对成年人来说是否有幸福感比什么都重要。其次，一定要注意走路的方法和姿势，只要保持挺拔，人看起来就很有气质。要做到这点必须要时刻提醒自己，还要做身体训练。

化妆技巧方面要注重打造肌肤的透明感，用粉色的底妆消除暗沉，重点部位的底妆要选择鲑鱼粉色。幸福感不是浮在表面而是渗入到肌肤里。这种由内而外散发出的好气色让人看起来幸福满满。比起唇色，唇形才是关键，下唇的嘴角线稍微上扬可以让脸部线条更显紧致。

美丽可以通过这些努力和技巧创造出来，正因如此内在的自信也很重要。要肯定自己，有意识地养成夸奖自己的习惯。要学会爱自己、善待自己，涂抹身体乳、用心搭配服饰……这些习惯会让生活充满仪式感。不断积累“珍视自己”的经验才能激发出真正的美，找到积极的生活方式。

  Q&A  

早晚例行要做的事是什么呢？

小田切：我早晚都会留5分钟做拉伸。

你认为哪些习惯能让人变美？

小田切：我首先想到的是排毒，比如蒸桑拿和肠道清洁等。成年人体内有很多毒素，促进废物排出体外也很重要。

在休息放松时会做什么？

小田切：我会经常看各种视频拓宽视野。陪爱犬的时光也超级幸福！

最近有什么让你开心的事吗？

小田切：工作伙伴因业绩出色受到嘉奖，我比自己得奖还高兴！团队成员搬家了，看起来幸福又开心。

与人交往的过程中，看重什么？

小田切：我觉得相互信任最重要，可以不用百分之百付出自己的情感，但要留心维持稳定的关系。

现在最感兴趣的事和最想做的事是什么？

小田切：我希望我社交平台的订阅人数能达到100万！另外就是坚持健身，恢复年轻时的轻盈体态。

至今为止人生中最幸运的事是什么？

小田切：际遇真的很重要。入选成为资生堂全球色彩设计师后，我切实感受到人生的舞台不一样了。

最重要的人生格言是什么？

小田切：“不留遗憾地活着”。我不想在临终时留下遗憾，希望能有所成就得到满足。对我来说工作是最大的成就，所以我想不停地做下去、一直被别人需要，直到生命的尽头。

什么样的人可以称之为美？

小田切：对我来说“美的定义”是最难回答的，平时也在想“什么是真正的美”。外表美可以创造，但纯洁聪明有生活态度、思维清晰的人看起来才是最美的。

有什么克服烦恼和困难的办法吗？

小田切：我可能没想过要怎么克服它。人生不如意事十之八九，只能一一去面对不要往后拖延。有时候也会向朋友寻求帮助。

如果只能带三件东西去无人岛，你会带什么？

小田切：第一件东西是镜子。不仅能照自己，还可以折射太阳光发出求救信号。然后是刀和绳子。从美容的角度来说肌肤会再生，所以只要涂抹一些树木的果实就可以保湿。

有什么提升运势的秘诀吗？

小田切：宝石确实是好东西，我很喜欢水晶，还把它放在床底。我提升运势的秘诀是不要做无用功。没有什么“姑且先这样”，所做的每一件事都有意义。

想活到多少岁，用什么样的方式走完人生？

小田切：80岁吧。年纪再大的话健康没有保证，我想在身体还硬朗的时候过得舒服一点，所以现在要“修行”。

有哪些保持健康的方法？

小田切：吃饭只吃7分饱，注意食物中的添加成分，每日再补充10种左右的营养剂，还要有意识地做身体排毒。

摄影／菊地泰久（vale.）

发型／井手贤司（UM）

美甲／关根祥子（mojo NAIL）

采访／大山真理子

编辑／千田真弓