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用绘画了解自己的心理游戏：树木人格
健康
2024-12-15 19:47
江苏
赵雷在他的这首歌里唱到
画上一扇大窗
再画上一张床
画一个姑娘陪着我
再画个花边的被窝
画上灶炉与柴火
我们一起生来一起活
画上母亲安详的姿势
悠闲的人从没心事
赵雷歌中唱的是自己的内心
同样，
心理学也可以用绘画表达自己的内心感受
“树木人格”就是
用绘画表达内心的技术
画画人人都会
尤其是孩子
他们的语言还不是很有逻辑性
有些话语和情感
很难通过言语表达
绘画就是很好的方式
一棵树、一个房子、一个人
就可以很好的投射出自己的内心世界
通过绘画表达内心，
在人类历史上有着悠久的历史，
1948年美国心理学家J. N. Buck
在美国《临床心理学》杂志上
系统论述了绘画的作用。
DOI：10.1002/1097-4679(194804)4:23.0.CO;2-O
学者们在临床实践中发现，分3次描绘3张图形可大大减轻绘画者的负担，有效地探测被测者的人格特征。而且，“树人人格”技术在心理咨询临床初期，
可以很好的了解来访者内心的症结、困惑，迅速建立咨访关系
。
“树木人格”心理探测技术
不仅适应于临床
而且适用于日常生活中的心理表达
有朋友说，
有些事情自己很难说出口
画上一棵树、一个房子还有自己
内心的世界就跃然纸上
树木人格适用于任何群体
只要一张纸，一支笔
随时随地都可以进行
学会解读一幅画
每个人都可以是自己心灵的自助者
治疗专家严文华博士所说，
“一幅图画，一个故事，一段心灵的成长。”
我们每个人都是天生的作画者与天然的解读者。
这次，我们请来了“图画治疗”权威专家严文华博士，手把手教你如何解读自己的绘画中的内心世界。
严文华博士是国内图画治疗的集大成者，她撰写的《心理画外音》系列书，
是国内首本原创心理图解手册，
受到很多读者的喜爱和推荐，很多心理学专业的学生都会将它作为
图画分析启蒙的第一本书。
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