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睡不好是阳不入阴，一个中成药，引阳入阴，让睡眠香浓起来

健康 2024-09-12 09:30 新西兰

张乐乐因为女儿不愿意工作与交友，整天心情郁闷，开心不起来。

渐渐的，她的睡眠质量越来越差，因睡眠时阳归于阴，睡不好则阳气不归位，阴气也伤损。尤其睡眠为心脑所管，所以差的睡眠质量一伤脑，二伤心。

伤脑易引起记性变差，健忘。

伤心，既伤心阳又伤心阴，令神志不安，似乎心都要从胸腔里跳出来，引起心悸，也就是心脏跳动异常。

而张乐乐的症状，正是既失眠，又健忘，还心悸。

后来，她看了很多心理开导类文章，又用上了

中成药解郁安神颗粒，

睡眠开始好转，烦闷渐消，记性虽然还是差，但心悸的感觉没有了。

解郁安神颗粒，由柴胡、郁金、栀子（炒）、胆南星、茯苓、石菖蒲、远志（制）、百合、酸枣仁（炒）、龙齿、浮小麦、甘草（炙）组成。

用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦焦虑，失眠，健忘等。

所以全方的治疗基调，是舒肝解郁，安神定志。

由于肝郁日久，常会化热，所以舒肝的过程，通常也是退热的过程。

柴胡和郁金两味解郁良药均能退热。

柴胡以疏肝升阳而解郁，是肝气郁结要药，具疏散作用。

郁金解郁既解肝胆之郁，又解心间之郁，其方式，是活血行气，清心凉血，而活血行气可带来止痛的效果，这就增加了本方的治疗范围。

栀子大寒，管理三焦湿与热，包括郁闷带来的烦热。

胆南星，以胆为名，当然能入肝胆，清肝胆之湿与热，并能化痰。所化的痰，包括了肺中痰热，以及引起癫狂之痰。肺主悲，肺好了则情绪也好转，癫狂更是精神类病症。

所以胆南星在栀子清热除烦后再对肝胆作专项清理，并起到清心安神之效。

百合与胆南星同样入肺，并且入心，除心肺之热。肺好了不悲，心安了不烦，所以在中医中，情绪病被称为百合病。

百合入心肺后，能治虚热引起的烦躁惊悸，甚至失眠，精神抑郁恍惚等。

茯苓常用于健脾宁心，清心除烦，但茯苓其实也入于肺，让肺朝百脉，肺好了则百脉安和。

石菖蒲、远志、龙齿同样能安神定志，且能如胆南星一样处理严重的情绪病症如癫狂等，这是因石菖蒲远志均能祛心间痰浊而宁心安神，龙齿能除心间烦热而安神。

石菖蒲远志的温性，阻止柴胡郁金栀子等退热退到墙角根，也起到对心阳的保护。对于睡眠来说，也可以引阳入阴。

炒酸枣仁也是温性，以治失眠闻名，睡好了心神安稳了，则不容易心悸。

浮小麦有一个出名的功效是敛汗，汗为心之液，心之液被收敛了，心神当然舒舒服服，故浮小麦能养心，用于安神。

经方甘麦大枣汤，用于治脏燥，心中烦乱，睡眠不安。对于这个麦到底是小麦还是浮小麦一直有争议，若用浮小麦，更能清解虚热，养心安神。所以《青岛中草药手册》直接将这个麦记载为浮小麦。

这便是中成药解郁安神颗粒，郁除了神安了，人就不那么焦虑，睡眠就好转了，心悸也消除了，等等。更年期症候群，神经官能症也可用哦。

温馨提醒：文中提到的方药，宜根据情况辨证加减，建议在医生指导下进行！（图片来自网络，如有侵权请联系删除）

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