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睡不好是阳不入阴,一个中成药,引阳入阴,让睡眠香浓起来
健康
2024-09-12 09:30
新西兰
张乐乐因为女儿不愿意工作与交友,整天心情郁闷,开心不起来。
渐渐的,她的睡眠质量越来越差,因睡眠时阳归于阴,睡不好则阳气不归位,阴气也伤损。尤其睡眠为心脑所管,所以差的睡眠质量一伤脑,二伤心。
伤脑易引起记性变差,健忘。
伤心,既伤心阳又伤心阴,令神志不安,似乎心都要从胸腔里跳出来,引起心悸,也就是心脏跳动异常。
而张乐乐的症状,正是既失眠,又健忘 ,还心悸。
后来,她看了很多心理开导类文章,又用上了
中成药解郁安神颗粒,
睡眠开始好转,烦闷渐消,记性虽然还是差,但心悸的感觉没有了。
解郁安神颗粒,
由柴胡、郁金、栀子(炒)、胆南星、茯苓、石菖蒲、远志(制)、百合、酸枣仁(炒)、龙齿、浮小麦、甘草(炙)组成。
用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦焦虑,失眠,健忘等。
所以全方的治疗基调,是舒肝解郁,安神定志。
由于肝郁日久,常会化热,所以舒肝的过程,通常也是退热的过程。
柴胡和郁金两味解郁良药均能退热。
柴胡以疏肝升阳而解郁,是肝气郁结要药,具疏散作用。
郁金解郁既解肝胆之郁,又解心间之郁,其方式,是活血行气,清心凉血,而活血行气可带来止痛的效果,这就增加了本方的治疗范围。
栀子大寒,管理三焦湿与热,包括郁闷带来的烦热。
胆南星,以胆为名,当然能入肝胆,清肝胆之湿与热,并能化痰。所化的痰,包括了肺中痰热,以及引起癫狂之痰。肺主悲,肺好了则情绪也好转,癫狂更是精神类病症。
所以胆南星在栀子清热除烦后再对肝胆作专项清理,并起到清心安神之效。
百合与胆南星同样入肺,并且入心,除心肺之热。肺好了不悲,心安了不烦,所以在中医中,情绪病被称为百合病。
百合入心肺后,能
治虚热引起的烦躁惊悸,甚至失眠,精神抑郁恍惚等。
茯苓常用于健脾宁心,清心除烦,但茯苓其实也入于肺,让肺朝百脉,肺好了则百脉安和。
石菖蒲、远志、龙齿同样能安神定志,且能如胆南星一样处理
严重的情绪病症如癫狂等,这是因石菖蒲远志均能祛心间痰浊而宁心安神,龙齿能除心间烦热而安神。
石菖蒲远志的温性,阻止柴胡郁金栀子等退热退到墙角根,也起到对心阳的保护。对于睡眠来说,也可以引阳入阴。
炒酸枣仁也是温性,以治失眠闻名,睡好了心神安稳了,则不容易心悸。
浮小麦有一个出名的功效是敛汗,汗为心之液,心之液被收敛了,心神当然舒舒服服,故浮小麦能养心,用于安神。
经方甘麦大枣汤,用于治脏燥,心中烦乱,睡眠不安。对于这个麦到底是小麦还是浮小麦一直有争议,若用浮小麦,更能清解虚热,养心安神。所以《青岛中草药手册》直接将这个麦记载为浮小麦。
这便是中成药解郁安神颗粒,郁除了神安了,人就不那么焦虑,睡眠就好转了,心悸也消除了,等等。
更年期症候群,神经官能症也可用哦。
温馨提醒:
文中提到的方药,宜根据情况辨证加减,建议在医生指导下进行!(图片来自网络,如有侵权请联系删除)
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