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首先，这不可能；其次，这会让孩子无处安放自己的伤害和愤怒。他们会想，“如果妈妈和爸爸是无私的，为我做了所有的事情，那么，我怎么能生他们的气呢?那问题一定在我。”
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关于如何让孩子健康饮食，科学研究的结论已经非常明确：关注健康食品的好处和美味，而不要关注孩子体重的负面信息。评价孩子的体重只会让孩子发愁，并伤害他们的自尊。
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糟糕的日子里，你可能觉得自己又丑又胖。但是，你的孩子认为你是世界上最漂亮、最有魅力的人，他们长大以后想跟你一样。所以，当你批评自己的身体，你不仅是在贬低他们爱的那个人，你同时在教他们对自己的身体有与你同样的感受。
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告诉孩子某种食物是健康食品，作用适得其反。不要强调营养，这会让孩子以为，任何健康的食物都很难吃，所以，他们会拒绝吃。想让孩子把西兰花都吃了？告诉孩子西兰花有多好吃、吃西兰花多么好玩就可以了。
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即使某件事对你来说不是什么大事，但对孩子，可能是很大的一件事。告诉他们这没什么大不了的，没有认可他们的情绪，对他们是一种羞辱。这时，他们不仅会对最初的问题感到不安，还会对由此引发的问题感到羞愧或尴尬。说这些话从来无助于大人或孩子感觉更好，或者平静下来。
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如果他们可以平静下来，他们会这样做的。当孩子大发脾气的时候，你无法让孩子平静下来。此时，你可以做的最好的事情是自己保持平静，不要上他们的当，认可他们情绪的同时保持耐心。
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如果你不得不没完没了地重复你说过的话，此时，你需要反思自己的沟通策略。唠叨不会有什么效果。孩子们会选择性地听话，他们会把你的话屏蔽掉。试着问一些开放式问题，以弄明白到底是怎么一回事。
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你不能指望孩子的行为跟大人一样，因为他们不是大人。如果孩子的行为幼稚得像个婴儿，请审视一下行为发生时的具体情境。当他们紧张、焦虑、害怕的时候，他们常常会退回到从前的行为状态。不要羞辱他们，请倾听他们的感受。
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孩子们指望大人认可他们的情绪和体验，所以，当你拒绝考虑他们的情绪和体验，会让他们觉得自己不重要。如果你不知道孩子为什么做某件事情，请询问孩子，并努力回记你面临相似情境时的某次经历。
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这句话有害，因为孩子会因此学会否认自己及其需要。大多数人在童年时代会迷失自己，之后他们终生都在努力找回自己。
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这句话，通常是在孩子已经感觉很糟糕的时候对他们说的。试图让他们对你的失望负责，只会增加他们的痛苦。
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孩子们对父母的情绪健康并不负有责任。父母对孩子们的情绪健康负有责任，而不是相反。孩子们了解自己的行为会影响其他人，这是很重要的。但是，让他们出于对父母情绪感到负有责任而表现出某种行为，对于他们的年龄来说，是不合适的。
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威胁把孩子赶出家门是一个糟糕的主意。这样做，要么吓坏你的孩子，在感情上侵扰他，要么你的孩子会说，“那就离开家吧”，并对可以离开家的机会表示欢迎。当父母这样说的时候，实际上是在推卸他们的责任。根据我的经验，这种话常常只是空洞的威胁，父母很少愿意真正执行。那么，他们为什么还要这样说呢？
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你父母的教养方式是他们给予你的养育指南。但是，这并不意味着，他们所做的一切都是对的。在养儿育女的时候，了解你孩子的需求，比按照你父母养育你的方式养育你的孩子更加重要。
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羞愧是年龄较小的孩子还无法理解的概念。当你告诉他们应该为自己感到羞愧时，他们所听到的，不过是妈妈或爸爸在生他们的气，而且不知道父母为什么会生气。更糟糕的是，羞愧感可能导致年龄大一些的孩子更加违逆大人，具有更强的攻击性。
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如果后面接的是正面的事情，那是好事。但是，说这句话的时候，常常是因为孩子表现出了父母中一方认为另一方不好的行为。这不仅传递出孩子被拒绝的信息，而且父母中的一方还创造了一个孩子被迫认同的界线，或者孩子要在父母之间选边站 ，以讨好其中的一方。
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当孩子被告知他们做的某件事还不够好时，他们真正听到的意思是“你还不够好”。你可能认为，对孩子严苛一点，即是在为他们设定高的标准。但是，研究者认为，这只会让他们觉得自己根本不能令你满意。
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对孩子抱有完美的期望值，即使你不完全是认真的，会伤害孩子的自尊，让他们因为害怕失败而不那么愿意冒险和尝试新的事物。
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没有哪个规则听起来像是孩子的梦想。但是，孩子的学习和成长，离不开边界和规则。对孩子说“不”有时候真的非常难，但是，“放任型”父母养出的孩子常常缺乏自立、自我探索和自我控制的能力。
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过度保护的父母试图让孩子远离一切伤害，出发点可能是好的。但是，你总是质疑孩子的选择，其隐含意思是：你认为他们不够聪明和能干，没有能力尝试新的事情。经常对孩子这样说，孩子可能患上“彼得潘综合症”，觉得自己害怕或无法长大。
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当我们告诉孩子不能做某件事时，我们是在告诉他们，我们不相信他们，或者认为他们没有其他人那么好。但是，每个孩子都需要知道，他们的父母爱他们，对他们有信心。我们应该寻找孩子们能做的事情，而不是孩子们不能做的事情。
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父母用带贬义的名字称呼孩子，通常发生在他们沮丧的时刻。但是，一旦父母说出那个贬义的名字，孩子常常会忽略父母说的其他内容，而单单记住那个有贬义的称呼。这不仅会对孩子的情绪、自尊、自信心产生负面影响，还会破坏你和孩子间的关系，让他们不那么情愿去做你让他们做的事情。
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你可能认为，在你不高兴的时候佯装笑脸，是在保护你的孩子。但是，孩子能看透你的面具，这会吓坏他们。隐藏你的负面情绪，佯装正面情绪，不仅让你内心感觉更加糟糕，还会伤害你与孩子间的关系。你不必告诉孩子每一件出现问题的事情，但是，认可你自己的情绪，其实是在告诉孩子，他们可以有同样的情绪。
