世界肺炎日|五种汤粥,调养五类肺炎!

文摘 2024-11-12 17:04 安徽

世界

肺炎日

每年的11月12日是世界肺炎日。肺炎，这种大多数人并不陌生的疾病，却是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”，每年造成约200万名5岁以下儿童死亡，平均每15秒钟就会有一名儿童死于肺炎。而肺炎是可预防、可救治的。母乳喂养、接种疫苗以及抗生素治疗等都是预防和治疗小儿肺炎有效手段。

01.

肺炎辨证论治

一、什么是肺炎？

肺炎是一种由病原体侵入肺部引起的炎症，可以是由细菌、病毒、支原体等多种微生物引起，是全球范围内最常见的死亡原因之一。据统计，由肺炎所导致的死亡占呼吸系统急性感染疾病所致死亡的75％，肺炎已经成为造成全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病，也是导致65岁以上老年人住院和死亡的主要因素。

二、中医治疗：

1.中药治疗

发病初期：出现发热、咳嗽、恶寒、舌苔薄白，脉浮等表证时，当以发汗解表为主，可辨证选用小柴胡汤、银翘散等加减。

发病中期：持续高热、咳嗽剧烈，气促、咳痰等表现，治疗以清热化痰，止咳平喘为原则。

发病后期：出现咽干、咳嗽、低热、乏力、气短，口干等，主要的原因是正气亏虚、余毒未清。治疗以扶助正气、养阴润肺为原则。

2. 小儿推拿

（1）补脾经

【操作方法】拇指指腹（末节螺纹面）顺时针旋推为补，或者从指尖到指根直推，操作200次，约3分钟；

（2）清肺经

【操作方法】无名指螺纹面，从指根到指尖直推，操作200次，约3分钟；

（3）捏脊

【操作方法】用拇指的指腹和食指的中节靠拇指的侧面，从尾骨长强穴，沿脊柱两侧捏拿捻动患儿的背部皮肤至颈部大椎穴，边捏边提3-5遍；

（4）按揉足三里

【操作方法】膝关节犊鼻下三寸，胫骨前缘旁开一横指，按揉200次，约5分钟。

三、肺炎的预防措施

1. 勤洗手

经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所、动物或病人之后。

2. 使用纸巾或肘部遮掩咳嗽和打喷嚏

当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮掩。

3. 避免接触患者

尽量避免与患者近距离接触，特别是对于症状明显的患者。

4. 注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗澡、更换干净衣物、保持室内清洁等。

5. 加强免疫力

保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强身体的免疫力。

02.

饮食调养肺炎

1. 风寒闭肺型

生姜红糖大蒜水：大蒜、红糖各10g，生姜2片，加清水半碗，隔水炖熟，去渣即成。

2. 风热闭肺型

川贝炖雪梨：雪梨1个，冰糖25g，川贝少许。雪梨洗净削皮切开去核掏空，放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

3. 阴虚肺热型

冰糖银耳红枣汤：红枣5枚，银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。

4. 脾虚型

参枣粥：取人参5~6片，大枣10枚，赤小豆30克，粳米50克，加水适量，浸泡2小时，以文火煎煮成粥，放入红糖少许调味食用。早晚各食1次。

5. 肺气虚型

山药红豆粥：山药50g，粳米50g，红豆适量，山药去皮切丁，粳米、红豆洗净入锅，大火煮开加入山药，煮熟即可。

李丹

医学硕士内科医师

毕业于安徽中医药大学，系安徽省峏山杨氏妇科流派传承工作室负责人杨应和弟子，第二十四代传人，师从国家级名老中医曹恩泽、张炳秀，发表学术论文十余篇。

主治：月经不调、痛经、不孕不育、卵巢囊肿、盆腔炎、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺结节、甲状腺结节、产后等妇科疾病，以及失眠、便秘、糖尿病、高血压，慢性胃肠炎、脾胃消化不良、亚健康、肿瘤术后调理等病症。

看纯中医，就到国医堂！

文|李丹编发|王迪森 审核|夏爱博

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