“咚!”书房门被重重摔上，女儿生气地跑回了自己房间。
刚才，我只是因为她没完成作业就玩手机，稍微提醒了一句，她就大发雷霆，最后以摔门而去。
这已经不是第一次了。我发现，最近女儿开始不听话、暴躁、反抗了。
其实，我知道问题出在哪里——我平时对她吼得太多，把她吼怕了。
作为家长，对孩子发火是难免的。
但过于频繁地吼孩子，会给他们带来深远的伤害。
经常被吼的孩子，很可能会出现这些性格缺陷:
1. 自卑
被父母经常责骂，孩子会觉得自己一无是处，从小自卑情节就埋下了。
2. 惯于逃避
不想面对父母，也不敢直视问题，选择用逃避来回应。
3. 缺乏安全感
需要父母关爱，但又害怕父母，这种矛盾会导致安全感缺失。
4. 依恋心理不健康
依赖父母，但依恋情感很负面，不会亲近主动求助父母。
5. 情绪控制能力差
经常被激将的孩子，自己的情绪也难以调控，很容易越洋过海。
6. 缺乏同理心
习惯父母对自己发火，对别人的感受就比较麻木，不太能体会他人。
其实，这些问题在成年后都会持续存在，并困扰一个人的职场关系和社交。
比如，自卑会导致容易被别人欺负;逃避问题会影响工作;同理心的缺失会失去朋友等。
那么，要如何避免经常对孩子发火呢?
我总结了以下3点建议:
1. 调整心态，用理性沟通
当孩子做错事时，我们不要一味动怒，要先冷静下来。
可以告诉自己，批评孩子前，我需要冷静思考，而不是怒火中烧。
与孩子沟通时，用温和的语气，摆出理性的思维。
明确告诉孩子，是哪些行为不对，为什么不对，后果会怎样。然后询问孩子的想法，达成共识。
2. 设身处地为孩子着想
每当孩子出现我们不理解的行为时，要设身处地站在孩子的角度思考:
他为什么会这样做?是不是学校或生活中遇到了困难?
是否是我们的教养方式需要改进?
用理解和同情的心态看孩子的所作所为，而不是仅凭自己的角度否定。
这样我们才能理解孩子内心真正的需要。
3. 批评错误行为，而非孩子本身
当孩子做错事时，我们要批评这个行为不好，而不能贬低孩子这个人，更不能用标签定义孩子。
要告诉孩子，你这个具体的行为我不同意，但这不代表我不喜欢你这个人。
你只要改正错误，我们会一如既往地喜欢你、信任你。
这样区分错误行为和孩子本身，孩子才能接受批评，自我改进，而不是自卑。
我们要批评孩子的某些行为，而非贬低孩子这个人。
这样孩子才能接受改正，而非自卑。
我深知，对孩子发火是一时的宣泄，但伤害却是一生的。
从今天开始，跟孩子好好沟通，给她理解和鼓励，而非怒火。
我相信坚持下去，我们一定能修复这份亲情，我也会成为一个有修养的母亲。
每一次孩子对我们发火时，那都是一次自我反思、成长的机会。
做父母的，我们其实都是“未毕业的学生”，需要在成为好父母的路上不断学习。
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