手诊,通过观察掌纹、掌色、掌形等的变化，了解人体的生理信息，是中医"望诊"的一种，它和老百姓观念中的"看手相"、"算命"有着本质的不同，我们普通人可以通过观察手掌的生理特点，提早察觉自己身体的隐疾，做自己的私人医生。
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，
早晚按揉健身体，口气清新免疫强，
女性痛经和血块，中指指根青筋暴，
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
生殖疾病最难查，男左女右记心上。
手感：
手感热：主心肾阴虚，烦燥上火、失眠、多梦紧张；
感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差；
手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒；
感湿：主心脾两虚，心情压力，疲劳乏力；
汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。
感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见
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