世界精神卫生日——共建共治共享,同心健心安心

文摘   2024-10-10 10:16   黑龙江  

2024年世界精神卫生日的宣传主题是“共建共治共享,同心健心安心”。为了动员全社会关注精神心理健康,疾控中心10月 10日上午开展了宣传活动,活动在中心主管领导的带领下,精防科在本单位门口人多聚集的地方宣传活动,本次活动发放精神卫生宣传折页1000余份,宣传品 200 余份,受到广大群众的好评和启发,以及对精神疾病的一些认知。

本次活动针对老年人,妇女,儿童,青少年以及其他弱势群体开展心理健康宣教、心理疏导和心理干预,加强了对精神疾病患者及其家庭战胜疾病回归社会的正面宣传,营造了正视心理问题,理解,接纳,关爱,精神障碍患者良好的社会氛围。
  精神疾病的危害  

1、精神疾病会危害自己

精神疾病往往危害患者自己的身心健康,自伤自杀是对精神疾病的一种行为方式。据临床调查,自杀是最高的精神心理疾病是抑郁症,其自杀危险高于一般人的50倍:其次层精神分裂症,在死亡的精神分裂患者中的占13%。

2、精神疾病的人会扰乱社会的正常秩序

人的行为是受思想控制的,得了精神疾病,行动就不再受思想调控了。精神疾病的危害不仅因病情行为给家人造成身体乃至生命。由于受到病理心理的影响和支配,患者往往会出现各种各样危及社会的行为,他们有的患者难以走出心理误区偏执记恨于政府社会,有的甚至采取过激行为给社会造成不良影响。


3、患者会攻击伤害他人

由于受病态心理的影响,或者受精神症状的支配,会出现危险的冲动行为,攻击他人,多会对被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害,而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人,甚至亲人居多。这也是常见的精神疾病的危害心理健康。


4、破坏家庭和美

精神疾病的危害不仅因病情行为给家人造成身体乃至生命上的伤害,还会造成家庭经济状况及家人生活质量的下降、出现各种各样危及社会的行为,他们有的患者难以走出心理误区,精神负担加重等情况,尤其对未成年人的心理发育有极大的负面影响。




精神疾病影响因素

婴幼儿篇

婴幼儿(0~3岁)由于养育方式不当所带来的心理发育问题,如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流,培养孩子良好的生活行为习惯是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。

学龄前儿童篇

学龄前儿童(4~6岁)难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好,易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感,培养孩子的独立与合作能力,是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。

学龄儿童与青少年篇

学龄儿童(7~12岁)和青少年(13~18岁)常见的精神卫生问题,有学习问题(如考试焦虑,学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良,逃学)、情绪问题、性心理发展问题,行为问题(如恃强凌弱,自我伤害,鲁莽冒险),网络成瘾,吸烟,饮酒,过度追星,过度节食,厌食和贪食等。调节学习压力,学会情感交流,增强社会适应能力,培养兴趣爱好,是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。

中青年篇

中青年(19~55岁)常见的精神卫生问题,有与工作相关的问题,如工作环境适应不良,人际关系紧张,就业和工作压力等带来的问题,与家庭相关的问题,如婚姻危机,家庭关系紧张,子女教育问题。构建良好的人际支持网络,学会主动寻求帮助和张弛有度地生活,发展兴趣爱好,是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。


中老年篇

中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题,有退休、与子女关系,空巢、家庭婚姻变故,躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化,建立新的人际交往圈,多参加社区和社会活动,学习新知识,拓展兴趣爱好,是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法


突发事件篇

各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等,除直接影响人们的正常生活外,还会引起明显的心理痛苦,严重的可引起精神障碍,认识突发事件带来的心理变化,积极寻求心理支持和救助,是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法



心理健康素养十条


1. 强调心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
2. 适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
3. 出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
4. 睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
5. 抑郁、焦虑可有效防治,需及早评估、积极治疗。
6. 服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
7. 儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
8. 预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。
9. 要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
10.用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。


延寿县疾控中心
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