心灵秋收
秋天是收获的季节，不仅是大自然的馈赠，更是自我成长的关键时期。在这个收获的季节里，我们不仅收获了果实，更收获了心灵的成长。在美好的秋季，海河中学师生共同参与“海河金秋节”，以“扮美金秋、守护心灵”为主题，用多样方式，表达季节交替时的心灵感悟，抚慰人生，感受成长，汲取力量，奔赴前程。
海河金秋节心理委员培训
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心理委员是班委中的成员之一，是学校心理健康中心与各班同学之间信息沟通的桥梁和纽带。在秋季常出现一种季节性情绪障碍，个体受到秋季环境萧瑟的影响，易产生苦闷之感，严重时可能会引发焦虑、抑郁。本次心理委员培训结合秋季主题，旨在帮助心理委员放松心情，在游戏与活动中体会自己的角色定位，明确自身的责任意识，学习人际关爱的技巧。
初中年级心理委员还开展“舒心减压，快乐成长”的主题心理健康知识宣讲活动。让同学们了解自身压力来源，学习正确处理压力，引导学生放松心情，积极赋能，保有阳光心态。本次宣讲活动是一次提升学生心理素质与自我调节能力的契机，同学们也进一步认识到人生的每个阶段都有压力，更重要的是如何看待压力，以更加积极的状态投入到学习和生活中去。
海河金秋节系列创意活动
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金秋十月是祖国的生日，为发挥美育丰富精神、温润心灵的作用，初二年级特开展了“金秋海河，画美人生”主题活动，用绘画表现多彩的内心世界，通过一个月时间，共同协作绘制长卷，将青少年对祖国的热爱幻化成色彩斑斓的画卷，用美好的心灵祝福祖国繁荣昌盛。以美润心，以美育人，热爱祖国，热爱生活，快乐成长，立志报国。
秋天的落叶，累累的硕果，不仅是季节更迭的见证，也是我们青春记忆中不可或缺的一部分。师生用落叶记录心情，用创意点缀生活。秋日脚步渐行渐远，同学们用心感受季节的变化，用镜头捕捉秋日的美好。
每个季节都有它独特的风雨，每一片落叶都承载着秋天的故事。同学们一起动手制作书签，留住属于这个秋天的记忆，扮美书本，使心灵更加恬静。
在中午时光，班主任组织同学们到人民公园采秋赏景，师生结伴在百年园林中欣赏美景，采撷落叶，在老师指导下，制作创意手工，享受劳动创作的喜悦。
趁着秋日暖阳泼洒在校园里，学校在紫藤长廊策划了“晒秋”活动，鼓励同学们用校园中的落叶来记录自己的心情，在落叶上写下那些美好的心愿，让它们带着希望和梦想随风飘扬。
人间至此秋色尽，冬天已叩响季节之门。未来的日子，我们要用心感受季节的更迭，让心灵与季节同频共振，收获幸福与美好！
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天津市海河中学
