青春期生理特征
体型变化:在青春期,由于激素刺激、先天因素和后天环境因素相互作用,骨骼的生长速度率明显,身体长高。男孩最大生长速率的发生年龄在14-16岁,一直到23岁,个别的到26岁,身体的高矮才定局。此外,在青春期,人的体重也和身高一样,迅速增长,反映为内脏增长,肌肉发达,并出现“第二性征”。
睾丸的发育:青春期睾丸开始发育增大,睾丸内逐渐有精子生成(15岁以后可出现遗精),并由睾丸间质细胞分泌睾丸酮,随着睾丸酮在血浆中的浓度不断增加,男性生殖器官进一步发育成熟,并逐渐出现第二性征。
外生殖器官的发育:男孩到9-12岁后,阴囊开始增大,伴以阴囊变红和皮肤质地的改变,12-15岁后,阴茎变长,但周径增大程度较小,15-18岁以后,阴茎和阴囊进一步增大,颜色变深,阴茎头更充分地发育,直到外生殖器官的形状和大小呈成年型。
阴毛的发育:阴毛受睾丸与肾上腺所产生的雄激素的控制,男孩阴毛逐步生长。此外,男孩在青春期,喉结逐步增大,声带加宽,声调变粗,发音低沉,并且有乳房硬结,胡须、液毛逐渐长出。
出现遗精:遗精是一种生理现象。男性一般在15岁左右开始出现遗精。无论是由于睾丸激素的作用而产生的自发性勃起,还是因为对性梦做出的反应,男孩夜里醒来会发现被单上有黏糊糊的精液,这种睡眠中的射精现象称为“梦遗”,属于自然、正常的生理现象。
青春期卫生保健知识
不要经常用手摸生殖器官,防止把手上的细菌带到尿道口和阴茎口,引起生殖器疾病。
及时处理“卫生死角”。
男性阴囊及附近部位皮肤皱褶多、伸缩性大、汗腺丰富且分泌旺盛,常受大小便、汗液及精液的浸渍,因而细菌、病菌、污垢易积聚。当机体免疫力降低时,会发生股癣、皮炎、湿疹、龟头炎、包皮炎等;另外,细菌还可从尿道进入尿路,引起泌尿系统感染。
上完厕所后,要抖动阴茎,把尿液抖干净。
每天洗澡(或用干净的温水清洗生殖器),包皮容易藏污纳垢,需要每天翻开清洗,并且换洗内裤,保持清洁。
不要穿太紧或太窄的内裤及裤子,以免影响阴茎发育。
保护声带健康:不过度用嗓、不吃刺激性食物、勤饮水。
胡须保健:不要用手去拔胡须,拔胡须不能制止胡须再生,却可改变毛囊的位置,还会使胡须变黄,影响美观。可以等胡须长到一定程度的时候剃掉。
青春期心理变化
情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气,常有冲动性,不善于克制自己。情感易变,意志不稳定。
自我意识的增强。进入青春期自我意识迅速发展,突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。感到自己是成年人,极力想表现出成人的作风和气魄。对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。对伙伴知己情同手足。但遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
性意识的萌发。随着身体的发育,性意识也开始萌动,男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
积极认真做好自身防艾
了解性行为的后果和责任,避免过早发生性行为,拒绝滥交、一夜情等高危行为。在与异性或同性交往时,要保持适当的距离和理智,避免发生不必要的身体接触。
从正规渠道获取艾滋病和梅毒等性传播疾病的知识和预防措施。要学会如何正确使用安全套,并了解安全套的选择和保存方法,这是预防艾滋病和梅毒的最有效措施。
毒品不仅危害身体健康,还是艾滋病和梅毒传播的重要途径之一。青少年应拒绝毒品,不尝试任何形式的毒品,并远离毒品场所和人员。
保持健康的生活方式也是预防艾滋病和梅毒的重要措施。青少年应保持良好的卫生习惯,要积极参加体育锻炼和户外活动,提高身体素质和免疫力。
如果青少年发现自己或朋友可能面临艾滋病或梅毒感染的风险时,应尽早寻求专业帮助,医疗机构的工作人员可以提供准确的建议和支持,帮助青少年预防和治疗这些疾病,如HIV的暴露前后预防等。
青春的风是美好的,青春的风是凛冽的,青春的风,每个人都曾被它吹拂过,帮助青春的男孩子,在风中站稳脚跟。
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来源|德育处
撰稿|胡 欢
审核|邓延渊
签发|杨宗林
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