心意六合拳“鹰捉”练法
心意六合拳中有“把把不离鹰捉，式式不离虎扑”之说，其在心意六合拳技击中十分重要。拳经云:“出手如搓，回手如钩。”在技法中运用抓、捋、撕、带破坏重心，打击对手，平时要求苦练此功。今介绍出来供同行前辈及武术爱好者指正。
此式专练双手五指抓捋之力，双手下捉时，意若天有环把，我双手抓握，奋力下捉，似把天扯塌 一般，此谓“恨天无把“，力在五指， 由腰部之力左右带动，劲力要抖脆， 同时配合呼吸（上挑为吸，下捉为呼），动作放松自然不可太僵。
其关键之处，在拳中要打合劲，如我掌抓能将敌抓拿在近处， 另一支手即可以拳掌出击，或用肘膝。另，双手或一上一下，一右一左， 似将敌撕开之意，全靠此力之功，不然击敌力不整，攻击力不强，其用多变，不可拘泥，学者不可不知。（谭全胜）
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