柏子仁，为柏科植物侧柏的种仁。
甘平。入心肝脾经。
养心安神，润肠通便。
《本草备要》:"凡补脾药多燥，柏子仁润药而香能舒脾，燥脾药中兼用最良。"
脾能化生气血，
柏子仁粥，
可供血虚老人、体弱者常期食用。
柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜适量。
将米与捣烂的柏子仁一起放入砂锅内，加入适量水，沸前大火，沸后小火煮约30分钟，加入蜂蜜调味即成。
温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。
柏子仁，为柏科植物侧柏的种仁。
甘平。入心肝脾经。
养心安神，润肠通便。
《本草备要》:"凡补脾药多燥，柏子仁润药而香能舒脾，燥脾药中兼用最良。"
脾能化生气血，
柏子仁粥，
可供血虚老人、体弱者常期食用。
柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜适量。
将米与捣烂的柏子仁一起放入砂锅内，加入适量水，沸前大火，沸后小火煮约30分钟，加入蜂蜜调味即成。
温馨提醒：文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。
