您是不是也喜欢时不时拿个小棉签儿，或者小手指头，往耳朵里那么一掏，那叫一个舒坦？但要是您发现，耳朵里头老是痒痒的，可一掏呢，啥也没有，这事儿可就不简单了！这里面啊，可能藏着不少学问呢。
咱们中医讲究个阴阳平衡，一旦体内火气大了，那可不光是嘴上起泡、嗓子疼的事儿，耳朵里头也跟着遭殃。古籍《黄帝内经》里头就说了，“诸痛痒疮，皆属于心”，这心里头有火，表现在外头，耳朵痒可能就是其中之一。
所以啊，平时咱们得注意饮食清淡，多喝水，少吃那些辛辣油炸的东西，别让身体“火上加火”。
中医讲“湿邪伤人”，湿气一重，全身都不舒服，耳朵自然也不例外。您想想看，梅雨季节，空气潮乎乎的，人就觉得闷得慌，耳朵里头也一样，湿气一多，就容易痒痒。
这时候啊，咱们得多吃点薏米、红豆这些利湿的食物，再或者泡泡脚，去去湿气，耳朵也能跟着舒服不少。
中医里头讲，“肾开窍于耳”，耳朵的健康跟肾气有着千丝万缕的联系。肾气足了，耳朵听力就好，肾气不足呢，耳朵就可能出问题，比如耳鸣、耳聋，还有咱们说的这耳朵痒。
所以啊，平时咱们得注意补肾，黑豆、黑芝麻、核桃这些，都是好东西，吃起来！还有啊，别熬夜，熬夜最伤肾了，养好肾，耳朵自然就不闹腾了。
耳朵里头可能有耳垢，但位置比较深，或者比较粘稠，咱们自己掏不出来。耳垢啊，其实是个好东西，它能保护咱们的耳道不受外界伤害，但要是太多了，或者太粘稠了，就可能刺激到耳道，让咱们觉得痒痒。
这时候啊，千万别硬掏，一不小心就可能伤了耳道，甚至影响到听力。咱们可以用点温和的耳部清洁液，或者干脆去医院，找专业的大夫给处理一下，安全又有效。
耳朵痒啊，有时候可能是身体在给你“报警”呢！比如说，外耳道炎、中耳炎这些，都可能引起耳朵痒。这时候啊，咱们不光得止痒，更重要的是得治本，把炎症消了，耳朵才能真正舒坦。
所以啊，要是耳朵痒得厉害，还伴有疼痛、流脓这些症状，千万别拖着，赶紧去医院看看吧！
说到这儿啊，老郭还得提醒大伙儿一句，平时掏耳朵啊，可得注意点儿。
首先啊，别用太硬的东西掏，什么钥匙啊、小棍子啊，都不行，一不小心就可能伤了耳道。
其次啊，掏的时候别太使劲儿，温柔点儿，咱们的目的是止痒，不是挖宝。还有啊，掏之前最好先洗洗手，干净卫生，免得把细菌带进去。
最后啊，掏耳朵别太频繁，耳道里头也有个生态平衡呢，老掏可不好。
