重阳节，又称“老人节”，是中国传统节日之一，在每年农历九月初九这一天庆祝。它不仅是一个敬老爱老的节日，也是一个让家庭亲密相聚、传承文化的好时机。
重阳节的起源可以追溯到先秦时期，是古人祈福避灾的节日。相传东汉时期，民间传说重阳这天容易遭遇灾难，因此人们会登高避邪（古人对山岳崇拜），逐渐形成了固定的节日习俗。后来发展为兼具祭祖和敬老双重意义的节日，登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。
为什么叫重阳节？重阳节在每年农历九月初九，“九”在《易经》中为阳数（奇数为阳，偶数为阴），“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。
重阳节的意义，除了登高祈福，重阳节更象征着长寿与健康（“九”与“久”谐音，寓意长寿和长久，这也是为什么重阳节被赋予祈求健康和长寿的原因）。强调对老年人的尊重和感恩，是一个家庭团聚的节日，鼓励人们关心和照顾老年人。
重阳节习俗
登高
在重阳节这一天，人们会选择爬山、登高，欣赏秋天的美景，祈求健康长寿，有些地方还会举办登山比赛，让人们在欢乐的氛围中锻炼身体。
尊老敬老
1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，将传统与现代结合起来，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。
赏菊
从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚，在中国古俗中，菊是长寿之花，象征长寿，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。
晒秋
在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，平地极少，会利用房前屋后及窗台屋顶架晒、挂晒农作物，已成为乡村旅游的一种时尚。
佩茱萸
茱萸是一种可以做中药的果实，古人认为茱萸可以驱虫去湿、逐风邪，于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里。
祭祖
重阳节是中国传统四大祭祖节日之一（除夕、清明节、重阳节、中元节），重阳祭祖的习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动，增强文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。
放纸鸢
放纸鸢是南方过重阳节的主要习俗之一，传说，重阳时放纸鸢是为了“放晦气”，纸鸢飞得越高越远，则晦气也随之高飞远离。
重阳节诗歌
《九月九日忆山东兄弟》
唐·王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
《九日齐山登高》
唐·杜牧
江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。
古往今来只如此，牛山何必独霑衣。
《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》
宋·李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。
佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
《谢新恩·冉冉秋光留不住》
五代·李煜
冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。
又是过重阳，台榭登临处，香坠。
紫菊气，飘庭户，晚烟笼细雨。
雝雝新雁咽寒声，愁恨年年长相似。
《秋登万山寄张五》
唐·孟浩然
北山白云里，隐者自怡悦。
相望试登高，心随雁飞灭。
愁因薄暮起，兴是清秋发。
时见归村人，沙行渡头歇。
天边树若荠，江畔洲如月。
何当载酒来，共醉重阳节。
《九月十日即事》
唐·李白
昨日登高罢，今朝再举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳。
重阳节美食
菊花酒
菊花酒汉代已见，其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，直到明清，菊花酒仍然盛行。
重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
螃蟹
中秋刚过，螃蟹正是肥硕之时。重阳节前后，蟹肉肉质鲜美，蟹黄肥厚，天渐凉了，吃几只鲜美的阳澄湖大闸蟹，冲上一杯暖暖的姜茶，暖暖和和过秋冬。
糍粑
糍粑是我国西南地区重阳佳节的又一食俗，其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。
羊肉面
“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。
栗子糕
北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕，栗子糕是用栗子泥为主料制作而成的。
转自：中国教师报
