孩子不怕困难，要靠培养！充足的安全感是基础

过度保护确实是孩子产生畏难情绪的重要原因之一。

有些孩子在生活中，父母总是为他们安排好一切，从穿衣吃饭到学习娱乐，事无巨细。当孩子遇到一点小问题时，父母立刻出手解决，孩子根本没有机会去思考和尝试自己解决问题。

久而久之，孩子就会对父母产生过度依赖，一旦离开父母的庇护，面对困难时就会感到无助和恐惧。

过高期望也给孩子带来了巨大的压力。

父母望子成龙、望女成凤的心态可以理解，但如果不考虑孩子的实际能力和发展阶段，盲目给孩子设定过高的目标，孩子会觉得无论怎么努力都无法达到要求。

在这种高压下，孩子面对困难时，会担心自己的失败会让父母失望，从而产生畏难情绪。

缺乏成功体验同样会让孩子在困难面前退缩。

如果孩子在成长过程中很少有机会成功完成任务或克服困难，他们就很难建立起自信心。没有自信的支撑，孩子在面对新的困难时，会缺乏勇气和动力去尝试。

长期下来，他就会对学习产生畏惧心理，觉得自己无论怎么努力都做不好。

归根结底，孩子产生畏难情绪的根本是安全感不足。害怕自己做不好、害怕自己能力不足够、害怕离开爸爸妈妈，孩子困在这种情绪中，找不到渠道破除错误的认知。

为了帮助孩子克服畏难情绪，父母需要调整自己的教育方式。减少过度保护，给孩子足够的空间去独立面对问题；合理设定目标，让孩子能够在努力中获得成功的体验；同时，也要引导孩子正确看待社会比较，培养他们的自信心和抗挫折能力。只有这样，孩子才能在面对困难时勇敢前行，不断成长。

安全感是孩子勇敢、坚韧的秘密武器。有安全感的孩子，情绪比较稳定，性格更加自信，更乐于接受挑战、更勇于对外探索、善于与别人相处。

缺乏安全感会在多方面影响孩子。孩子缺少安全感，就会从他的行为上表现出来。而我们常常会误以为是别的原因导致的。

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陪伴·鼓励·参与

培养孩子安全感

01/   父母的陪伴

很多父母为了给孩子最好的教育，让孩子把大量时间花在补习班上，认为有老师的管教自己就可以安心工作。然而，这样的做法却忽视了孩子对父母陪伴的需求。从小没有父母陪伴的孩子，心里会缺少很多安全感。

“陪伴是最长情的告白” 这句话不仅适用于爱人之间，更适用于父母与孩子。对于孩子来说，父母是最亲近的人，也是最好的玩伴。孩子在小时候缺少父母的陪伴，会很难养成规律生活的好习惯，也难以和父母建立安全感。

英国儿童医生及精神分析学家温尼科特认为，能够产生真正的、安全的归属感的养育关系，特点就是高质量的陪伴。

这种陪伴能为孩子一生的良好关系打下基础，让孩子发展成为能建立信任关系、能进行自我情绪调节、生理健康的成年人。

02/   父母的鼓励

父母的鼓励对孩子来说不可或缺。

一些父母在教育孩子时过于着急，总想让孩子什么事都做到很好才可以，长时间以严格的态度要求孩子，却忽略了对孩子的鼓励。做任何事情都要有一个过程，对孩子更是如此。

日常生活中，不管孩子做的怎么样，父母都要去鼓励孩子，让他有更多的信心去做，这样也会增强孩子的安全感。

比如孩子搭乐高，很快就拼好了一个小汽车，开心地求表扬。如果父母只是敷衍地说 “哇，你太厉害了”，孩子会感到失落。

正确的做法是看到孩子的努力，给予恰当的肯定和鼓励。像孩子练琴有进步时，父母可以发自内心地用开心的语气，拉着孩子，认真地微笑着赞美他的眼睛，告诉他最近都是自己主动练琴，练琴的时候很专注认真，还融入了自己的心情，每次弹琴就像在享受一样，让孩子感受到自己的努力被认可，从而增强自信心和安全感。

03/   父母的参与

家庭是孩子成长的摇篮，和谐的家庭氛围对孩子安全感的建立至关重要。

如果孩子在不安的家庭环境中长大，缺乏安全感的情况出现几率会大大增加。在家庭氛围不好的时候，孩子可能会悄悄躲在角落生气或哭泣，久而久之，价值观可能会扭曲。

父母的行为作风无时无刻不在影响着孩子。如果父母经常在孩子面前吵架，孩子会感到害怕，甚至会猜测是不是自己的原因导致父母争吵，进而怀疑父母是否还爱自己。

孩子面对父母的争吵无能为力，只能默默哭泣，将闷气积在心里，长大后可能会对心理产生不良影响。

因此，建立良好的家庭环境非常重要。父母要深度参与孩子的生活和学习，在温馨的家庭氛围之中鼓舞孩子。

有些时候父母太忙，很容易忽略孩子说的话，时间长了会让孩子感到失落、不被爸妈认可。

父母可以和孩子一起玩、一起学习，多和孩子互动，一起决定买什么、晚饭吃什么等等，也让孩子参与到自己的日常活动中来。这样既能满足孩子的需求，又能让孩子有被需要的感觉，同时也增强孩子的安全感。

培养孩子的安全感，就是让孩子在充满爱的环境中健康成长。

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克服孩子的畏难情绪

从这四个方法开始

01/   培养孩子自信心

孩子的自信心是克服困难的重要动力。家长可以通过指出孩子的优点，在显眼处记录孩子的优点和小事，让孩子看到自己的闪光点。

例如，在家中的小黑板上写下孩子今天主动整理了玩具、帮助了家人等行为。

同时，不在他人面前埋怨孩子的不好之处，反而展示孩子的小优点，让孩子感受到来自外界的认可。

当孩子出现错误时，家长要理性冷静对待，控制好自己的情绪，以沟通为主，避免强迫和大吼大叫。

特别要注意的是，学习是孩子自己的事，不能以奖励交换为条件，让孩子明白努力和成长是为了自己，而不是为了获得物质奖励。

当孩子在努力后取得成功时，家长要及时给予肯定和鼓励，让孩子感受到自己的能力和价值，从而建立起自信心。

02/    面对困难保持乐观

在孩子面对困难时，首先要引导孩子接纳自己的情绪。比如，当孩子因为考试成绩不理想而难过时，家长可以说：“没考好心里肯定不好受，这很正常。” 让孩子知道有情绪是可以理解的，从而缓解他们的压力。

接着，帮助孩子提升信心，可以和孩子一起回顾他们曾经成功的经历，如孩子之前在绘画比赛中获得了奖项，就可以提醒孩子：“你看，你以前在绘画上那么厉害，这次只是一次小失误，下次肯定能做好。”

然后，引导孩子分析问题，找出解决办法。例如，和孩子一起分析考试失利的原因，是知识点没掌握好还是考试时太紧张等，针对问题制定改进计划。

通过这样的方式，让孩子以正确的态度面对困难，培养他们乐观向上的心态。

03/   父母树立榜样

父母自身的态度和行为对孩子有着深远的影响。当父母在面对困难时保持乐观、积极寻找解决办法，孩子也会受到感染。比如，家长在工作中遇到了难题，不抱怨、不气馁，而是认真思考、努力尝试各种方法去解决。

孩子看到父母的表现，会明白遇到困难不能退缩，要勇敢面对。同时，父母可以和孩子分享自己面对困难的经历和感悟，让孩子从中学习经验和教训。

04/   培养孩子勇气的策略

退缩会影响孩子的成长，让他们错过很多学习和锻炼的机会，难以培养出坚韧不拔的品质。孩子在面对困难时退缩，可能是因为害怕失败、缺乏自信、不知道如何解决问题等原因。

培养孩子的勇气，可以从以下几个方面入手：

一是树立正确的价值观，让孩子明白勇敢尝试和面对困难是值得赞扬的行为，而不是只看重结果的好坏。

二是增强孩子的自信心，通过鼓励孩子尝试新事物、肯定他们的努力和进步等方式，让孩子相信自己有能力解决问题。

三是给予孩子支持和鼓励，当孩子遇到困难时，家长要站在他们身边，给予情感上的支持和实际的帮助。

四是教授孩子解决问题的技巧，如分析问题、制定计划、尝试不同的方法等，让孩子学会自己解决问题。

五是创建积极的学习环境，鼓励孩子与同学合作、互相学习，在良好的氛围中培养勇气。

六是父母做好榜样，用自己的行动向孩子展示勇敢面对困难的态度和方法。

例如，孩子不敢参加学校的演讲比赛，家长可以和孩子一起分析他的顾虑，可能是害怕忘词、担心表现不好被同学嘲笑等。

然后，家长可以分享自己曾经在公众场合演讲的经历，告诉孩子自己也会紧张，但通过充分的准备和积极的心态克服了困难。

接着，帮助孩子制定准备计划，一起练习演讲，给予孩子充分的鼓励和肯定。在这个过程中，孩子不仅学会了解决问题的方法，还感受到了父母的支持和鼓励，从而增强了勇气，敢于去尝试挑战。

在一个充满挑战的世界里，孩子们不可避免地会遇到各种困难和挑战。作为父母和教育者，我们的任务不仅仅是保护他们免受伤害，更重要的是培养他们面对困难的勇气和韧性。

这种勇气和韧性的基石，是孩子们内心深处的安全感。一个拥有充足安全感的孩子，更有可能在面对逆境时保持冷静，寻找解决问题的方法，而不是逃避或放弃。

当孩子们知道无论何时何地，他们都可以依靠我们的支持和理解，他们就更有可能勇敢地迈出步伐，迎接挑战。让我们携手努力，为孩子们的未来铺就一条充满勇气和自信的道路。