@马理论考研er，背书慢怎么办？
文摘
心灵鸡汤
2024-07-15 20:05
云南
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今年，我们的默写本规定了知识点的记忆时间，有同学说背书总超时，我们今天就来说说背书慢该怎么办。另外上周的班会回放已经上传，记得听哦~↑首先还是强调下：背书一定伴随着遗忘，我们会在多轮重复中经历忘得多到记得多的过程，直到把知识锁在脑子里。所以别苛求一遍记住，放过自己，慢慢来。要说怎么背书，学长的总观点叫做着紧用力，这也是“朱子读书法”中的一条。“着紧”是抓紧时间，不能慢慢悠悠地背书，4-5轮拖成两轮肯定背得不牢靠；“用力”是精神抖擞，全神贯注背书，犯困、走神必然会影响背书速度和效果。学习太慢肯定是有问题的，我们要像急行军一样背书，当然也不能一味追求快，不然学得不扎实。急行军一般是高速、分段、长时间的轻装前行，我们背书也要切模块、卡时间、不走神。如果一章要背的内容太多，就把知识点进行切分，通过几分钟的记得来卡背诵时间，这样会有效提高专注力。
我们的计划表，是根据多年经验设定的，是比较合适的节奏。大家可以直接按我们的来，或者在这个基础上调整，哪怕每次背书会稍微拖一会，也能把背书效率提上来。《带背笔记》的内容要背，但也不是全背，不仅累还背不下来，所以今年我们在《带背笔记》上作了区分——加粗字体要做到一字不差，其他部分能够用自己的话串起来，就可以。我们的带背课上，对每个知识需要背诵的程度和时间都进行了说明，大家背诵的时候不要像无头苍蝇一样，一定要把时间花在刀刃上。下图这位同学就掌握了背书的精髓。关键词关键句完全无误，其他部分都用自己的话表述，文从字顺，答题绝对是满分！背书特别忌讳机械背书，像机器人一样背诵，是背不好的，背诵的过程也就是加工的过程，联系背景，梳理逻辑，自己编口诀、故事，或者边背边划思维导图，都是很好的方式，可以有效地把知识记忆住。
背书要注意，如果一个知识点背了好几遍都没能记住，那么可能是背诵的方法没用对，不如重新换一种背诵方法，思考自己为什么没背下来，在这个过程中，大脑会自动进行加工，多试几个方法，就能背下来了！
每年我都会和同学们说讲课法好用——把自己当做老师，讲背过的知识点。这个方法首要的好处是更专注，我们会更关注知识的内在联系，会主动思考和加工，在把内容讲清晰的过程里，背书的思路也会更清晰。大家可以对着周围同学讲，也可以对着蓝天白云和花草树木讲。我看打卡区每天都有同学发录音，还有同学讲给男朋友，甚至有同学直接找空教室讲，不仅锻炼讲课能力，还练了板书。最后提醒一下：不论怎么背书，都要建构框架，千万不要一背书就陷入细节，从宏观向微观背，一步步掌握。这话说了太多次，估计你们已经“刻入灵魂”了。
